Portal, Forum Rowerowe, Testy, Porady i Opinie. Rowery Jednoślad.pl

Sekcje

Zobacz koniecznie

Najnowsze

Sortowanie

Czytaj

9 grudnia 2018

Mostek w rowerze górskim. Dlaczego długość mostka jest tak ważna?

Podczas zakupu nowego mostka naszą uwagę powinniśmy skupić na dwóch parametrach: jego wzniosie/kącie i długości, która jest jednym z ważniejszych i parametrów bike fittingu.

10120

Czytaj

5 grudnia 2018

5 rowerowych błędów początkujących, które sam popełniałem cz.1

Każdy kiedyś zaczynał. Nikt nie stał się prosem z dnia na dzień. Każdy trening to nowe doświadczenia, obserwacje i nierzadko nabywanie nowych poglądów. Dziś 5 rowerowych błędów, które popełniałem w przeszłości.

38397

Czytaj

5 grudnia 2018

Woda kokosowa - hit czy dobra reklama?

Woda kokosowa to ostatni hit wśród celebrytów i dietetyków. Można ją spotkać w coraz większej ilości sklepów. Czy warto po nią sięgać?

4029

Czytaj

3 grudnia 2018

Zawsze myj cytrusy przed ich obraniem!

Sezon zimowy w naszym kraju to czas kiedy na półkach z owocami królują głównie owoce cytrusowe. Pomarańcze, mandarynki, grejpfruty cieszą się aktualnie wielka popularnością. Kochamy te cytrusy nie tylko za smak, ale także witaminy których nam dostarczają. Warto jednak pamiętać o odpowiednim przygotowaniu owoca zanim go zjemy, aby razem z witaminy nie dostarczyć sobie pestycydów.

5785

Czytaj

28 listopada 2018

Odetchnij na rowerze od polskiej zimy. Wybierz Hiszpanię i Bike Atelier Camp!

Można trenować zimą w polskim chłodzie, ale można też w słonecznej Hiszpanii. – Mamy coś zarówno dla ambitnych amatorów, jak i tych, którzy chcą po prostu pojeździć na rowerze w dobrych warunkach – mówi Dariusz Leśniewski, organizator zgrupowań Bike Atelier Camp. Od lutego do kwietnia odbędą się one w Calpe oraz w Alcudii na Majorce. Uczestnicy Campu mogą na miejscu wypożyczyć rowery Merida z najwyższej półki i skorzystać ze wskazówek Dariusza Batka, mistrza Polski w maratonie MTB.

3315

Czytaj

26 listopada 2018

Miód - domowe sposoby na przeziębienie i nie tylko

Sezon przeziębień już w pełni dlatego przedstawiamy Wam popularnego sprzymierzeńca podczas walki z wirusami i bakteriami – nasz poczciwy, polski miód. Ze względu na jego właściwości i wartości odżywcze warto go wprowadzić do swojego codziennego menu nie tylko w czasie jesienno-zimowym.

3989

Czytaj

25 listopada 2018

Zwift Trainer Difficulty: Wszystko o tajemniczej skali trudności pokonywania podjazdów

Trainer Difficulty to jeden z parametrów, którym możemy regulować "poziom trudności" podczas jazdy po wniesieniach na Zwift. To moim zdaniem jedna z najważniejszych zmiennych, której sposób działania jednocześnie trudno wytłumaczyć jednym zdaniem.

23129

Czytaj

23 listopada 2018

Eventy, ustawki na Zwift. Jak to działa i jak to wpływa na poprawę formy na rowerze?

Część osób jeszcze nie wie, że istnieje Zwift - interaktywna "gra sieciowa" dla uprawiających kolarstwo. Wystarczy trenażer i komputer aby spotykać się z innymi w wirtualnym świecie i wspólnie trenować bez cienia nudy i przy pełnej motywacji.

9854

Czytaj

21 listopada 2018

4 aluminiowe rowery szosowe dla początkujących za rozsądne pieniądze

Ostatnio wspólnie przeglądaliśmy najdroższe szosy będące spełnieniem kolarskich marzeń. Dziś typuje 4 rowery za nieco bardziej rozsądne pieniądze. Gdybym dziś zaczynał na nowo przygodę z rowerem to co bym wybrał?

21002

Czytaj

19 listopada 2018

Zapalenie ścięgna Achillesa – zmora początkującego biegacza

Większość z nas rozpoczynając przygodę z bieganiem poświęca dużo czasy na wybór odpowiedniej odzieży, butów i innych tego typu akcesoriów zapominając o odpowiednim przygotowaniu metodycznym. Takie podejście często prowadzi do kontuzji, które nieleczone mogą nawet skutkować przewlekłą chorobą.

5265

Czytaj

18 listopada 2018

Ortokorekcja - nieoperacyjna korekta wady wzroku

Jesteś krótkowidzem, a noszenie okularów lub soczewek utrudnia Ci realizację upragnionych sportowych pasji? Jest na to rozwiązanie – ortokorekcja. Są to specjalne soczewki, które zakładasz na noc, ściągasz rano i voilà – widzisz idealnie.

9344

Czytaj

17 listopada 2018

Kąt nachylenia główki ramy w rowerach MTB – jaki ma wpływ na komfort jazdy?

Przy zakupie roweru warto zwrócić uwagę na kąt nachylenia główki ramy. Ma on bowiem bezpośrednie przełożenie na to jak prowadzi się Twój rower. Zasada jest prosta: im wyższy numer, tym większy kąt nachylenia wobec ziemi i na odwrót. Tylko co to oznacza w praktyce?

8346

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

Grupy

Nowi | Aktywność | Popularność

Zwift Polska: Jazda na trenażerze, zwifterzy i początkujący

aktywny 1 tydzień, 6 dni temu
Rowery Elektryczne

aktywny 5 miesięcy temu
Kolarstwo MTB/Górskie

aktywny 7 miesięcy, 2 tygodnie temu
Znerwicowani

aktywny 1 rok, 3 miesiące temu
Kolarstwo Szosowe

aktywny 1 rok, 4 miesiące temu

Serwis

WIĘCEJ

Popularne

Czy można myć rower karcherem - myjką ciśnieniową?

102709

Objawy zużytego łańcucha rowerowego. Co ile należy go wymienić? Czym to grozi?

93086

Jak smarować łańcuch w rowerze: Jak dbać o napęd rowerowy?

91811

Kaseta rowerowa: Jak przedłużyć jej żywotność? Jak dbać o rowerowe zębatki?

82365

Stukanie, pukanie, piszczenie w trakcie jazdy na rowerze? Co to może być?

70101

Najnowsze

Czytaj

23729

WD-40 na łańcuch? O stosowaniu środków wielofunkcyjnych do smarowania i czyszczenia łańcucha

Polecane

WD-40 na łańcuch? O stosowaniu środków wielofunkcyjnych do smarowania i czysz...

Serwis opony tubelees na mleku. Jak sprawdzić stan i ilość mleka w oponie bez...

Amortyzatory DVO - świeży gracz, czy stary dobry znajomy? Krótka historia

Skrzynka z narzędziami CHECK! Jakie narzędzia rowerowe wozimy w bagażniku? (w...

Zobacz Serwis

Opinie

WIĘCEJ

Popularne

Rowery B'Twin - Decathlon: Czy warto kupić? Czy te rowery cieszą się dobrą op...

1144554

Strava Premium będzie po polsku? Jak działa Strava i ile to kosztuje?

504826

Rowery Unibike: testy i opinie użytkowników

231771

Rowery Cube: Opis i opinie na temat niemieckiej marki

228233

Przegląd rowerów B'TWIN od Decathlon - opinie

208584

Najnowsze

Czytaj

21002

4 aluminiowe rowery szosowe dla początkujących za rozsądne pieniądze

Polecane

4 aluminiowe rowery szosowe dla początkujących za rozsądne pieniądze

4 rowery moich marzeń na które mnie nie stać. Pinarello, Trek, BMC, Canyon...

6 największych mitów dotyczących treningu na trenażerze

Full czy hardtail - co wybrać?

Zobacz Opinie

Porady

WIĘCEJ

Popularne

Jak ustawić licznik rowerowy: jak obliczyć obwód koła rowerowego

322726

Zwift: Co potrzebujesz, żeby móc korzystać z tej aplikacji? Jaki trenażer jes...

284103

Ból rąk i nadgarstków podczas jazdy na rowerze? Jakie są tego przyczyny?

279266

Jakie powinno być ciśnienie w kołach rowerowych? Sprawdzamy!

259253

Czy warto kupić rower Kellys - okiem eksperta

258896

Najnowsze

Czytaj

10120

Mostek w rowerze górskim. Dlaczego długość mostka jest tak ważna?

Polecane

Mostek w rowerze górskim. Dlaczego długość mostka jest tak ważna?

Woda kokosowa - hit czy dobra reklama?

Zawsze myj cytrusy przed ich obraniem!

Miód - domowe sposoby na przeziębienie i nie tylko

Zobacz Porady

Zdrowie

WIĘCEJ

Popularne

Usuniecie zespolenia po złamaniu (śruby, blaszki, druty): Czy jest się czego ...

699599

Opuchlizna po złamaniu ręki lub nogi: Jak długo będzie się utrzymywać?

642918

Czy usunięcie śrub (zespolenia) po złamaniu jest konieczne? Czym grozi ich po...

541509

Wyciąganie śruby z kostki (usunięcie zespolenia): Czy to bolesna operacja? Il...

467000

Finasteryd na zakola i łysienie męskie: Skutki uboczne, efekty i opinie. Czy ...

445129

Najnowsze

Czytaj

10120

Mostek w rowerze górskim. Dlaczego długość mostka jest tak ważna?

Polecane

Mostek w rowerze górskim. Dlaczego długość mostka jest tak ważna?

Woda kokosowa - hit czy dobra reklama?

Zawsze myj cytrusy przed ich obraniem!

Miód - domowe sposoby na przeziębienie i nie tylko

Zobacz Zdrowie

Wideo

WIĘCEJ

Popularne

Jakie powinno być ciśnienie w kołach rowerowych? Sprawdzamy!

259253

Porażenie rowerzysty: Objawy, przyczyny i sposoby leczenia drętwienia. Jak si...

237933

7 rowerowych błędów, których bardzo się wstydzę

229108

Co grozi za jazdę rowerem bez świateł? Mandat? Zakaz dalszej jazdy?

225755

Technika pedałowania, obsługi przerzutek i kadencja. By być szybszym na rower...

180646

Najnowsze

Czytaj

38397

5 rowerowych błędów początkujących, które sam popełniałem cz.1

Polecane

5 rowerowych błędów początkujących, które sam popełniałem cz.1

Eventy, ustawki na Zwift. Jak to działa i jak to wpływa na poprawę formy na r...

4 aluminiowe rowery szosowe dla początkujących za rozsądne pieniądze

4 rowery moich marzeń na które mnie nie stać. Pinarello, Trek, BMC, Canyon...

Zobacz Wideo

Top Ten

To się czyta:

Sortowanie

5 rowerowych błędów początkujących, które sam popełniałem cz.1

Mostek w rowerze górskim. Dlaczego długość mostka jest tak ważna?

Zawsze myj cytrusy przed ich obraniem!

Woda kokosowa - hit czy dobra reklama?

Katalog

WIĘCEJ

Popularne

B'TWIN MTB Rockrider 540 27,5": Dane techniczne, cena i opinie

265123

B'TWIN MTB Rockrider 340 26": Dane techniczne, cena i opinie

249812

Goetze 28" Eco: Dane techniczne, cena i opinie

189730

B'TWIN MTB Rockrider 540 S 27,5": Dane techniczne, cena i opinie

184588

B'TWIN MTB Rockrider 520 S 27,5": Dane techniczne, cena i opinie

161786

Najnowsze

Czytaj

10120

Mostek w rowerze górskim. Dlaczego długość mostka jest tak ważna?

Polecane

Mostek w rowerze górskim. Dlaczego długość mostka jest tak ważna?

Kąt nachylenia główki ramy w rowerach MTB – jaki ma wpływ na komfort jazdy?

WD-40 na łańcuch? O stosowaniu środków wielofunkcyjnych do smarowania i czysz...

Full czy hardtail - co wybrać?

Zobacz Katalog

Rowery Jednoślad.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Grupa OnAir! 2016