Portal, Forum Rowerowe, Testy, Porady i Opinie. Rowery Jednoślad.pl

Nowe

Zobacz

UPAŁ - pamiętaj o uzupełnianiu płynów podczas jazdy na rowerze!

Jak poprawnie ustawić klamki hamulca w rowerze MTB ? Cz. 2: Ustawiamy odpowie...

Siemię lniane - ziarenka lnu o cudownym działaniu

Naturalny antybiotyk - CZOSNEK

„Niebezpieczny rowerzyści” pod lupą rządu w Wielkiej Brytanii

Sekcje

Zobacz koniecznie

Najnowsze

Sortowanie

Czytaj

17 sierpnia 2018

UPAŁ - pamiętaj o uzupełnianiu płynów podczas jazdy na rowerze!

Słońce, brak cienia i 30°C to aktualne warunki podczas przejażdżki rowerowej. Wówczas, bardziej niż zwykle musimy zadbać o dobre nawodnienie organizmu. Co pić i jak często?

867

Czytaj

17 sierpnia 2018

Jak poprawnie ustawić klamki hamulca w rowerze MTB ? Cz. 2: Ustawiamy odpowiednią odległość od gripa/chwytu!

Jak ustawić odległość klamki hamulca od gripa? Doradzamy i podpowiadamy!

3315

Czytaj

17 sierpnia 2018

Siemię lniane - ziarenka lnu o cudownym działaniu

Siemię lniane to uznawane za superfoods malutkie ziarnka lnu, które pod wpływem wody mocno pęcznieją i wydzielają duże ilości śluzu. Siemię lniane jest doceniane ze względu na cały wachlarz prozdrowotnych właściwości. Jeżeli więc nie ma ku temu przeciwwskazań warto wprowadzić je do swojej diety.

6018

Czytaj

14 sierpnia 2018

Naturalny antybiotyk - CZOSNEK

Prozdrowotne właściwości czosnku są znane ludzkości już od tysięcy lat. Czosnek był wykorzystywany w medycynie już za czasów starożytności, kiedy to podczas budowania piramid podawano go niewolnikom w celu zadbania o ich zdrowie i odporność. Główną substancją czosnku jest allicyna, która ma działanie antybiotyczne. Allicyna charakteryzuje się lotną postacią, a jej największe ilości występują w świeżo zerwanym czosnku.

3162

Czytaj

13 sierpnia 2018

„Niebezpieczny rowerzyści” pod lupą rządu w Wielkiej Brytanii

Brytyjski minister Jesse Norman informował o chęci walki z „niebezpiecznymi rowerzystami”. To część większego planu zmian zapoczątkowanego śmiertelnym wypadkiem z 2016 roku. Sprawcą był rowerzysta.

5916

Czytaj

10 sierpnia 2018

SMS od Alert RCB: Burze nad Polską 10.08.2018. Zostańcie w domu!

Rowerzyści, zostańcie w domu! Rządowe Centrum Bezpieczeństwa ostrzega przed nawałnicami. Burze i gradobicia dziś 10.08.2018 popołudniu i w nocy.

2244

Czytaj

10 sierpnia 2018

2 tygodnie bez węglowodanów prostych. Jak najszybciej schudnąć?

Cześć, tutaj Leszek. Witajcie w Rowery Jednoślad.pl. Najpierw będzie teza, a potem będzie jej rozwinięcie. Stoję przed wyzwaniem. W przeciągu najbliższych dwóch tygodni chcę zrzucić 2-3 kilogramy. Po co?

29540

Czytaj

10 sierpnia 2018

Dlaczego na rowerze powinno się jeździć bez majtek?

Cześć, tutaj Leszek. Wiem, że temat jest banalny, ale zauważyłem, że to dla wielu jest jakieś takie tabu. Zapytać o to czy w odzieży kolarskiej jeździć w majtkach, a jeśli „nie” to „dlaczego nie”.

39183

Czytaj

10 sierpnia 2018

Mój Kross Vento 8.0 po 13k i dwóch sezonach

Cześć, tutaj Leszek. Dzisiaj odcinek będzie taki nietypowy. Idziemy do garażu. Jak widać sezon na kontuzje z własnej głupoty rozpoczęty. Dzisiaj nie będzie o moich kontuzjach, tylko bardziej o zawartości bagażnika.

11832

Czytaj

9 sierpnia 2018

Małopolska Tour 2018 w Tarnowie - MAŁOPOLSKA NA ROWERY

W celu propagowania jednośladów wśród mieszkańców małopolski powstał projekt Małopolska Tour. W tym roku projekt Małopolska Tour 2018 został podzielony na cztery wydarzenia w czterech miastach małopolski: Tarnowie, Nowym Targu, Starym Sączu i Oświęcimie.

1938

Czytaj

8 sierpnia 2018

Jak poprawnie ustawić klamki hamulca w rowerze MTB ? Cz. 1: Ustawiamy odpowiednie pochylenie!

Jak ustawić pochylenie klamek hamulca, żeby było wygodnie i bezpiecznie? Doradzamy i podpowiadamy!

10058

Czytaj

8 sierpnia 2018

75. Tour de Pologne - Michał Kwiatkowki obronił koszulkę lidera

Dzisiaj, w Biesku-Białej zakończył się piąty etap 75. Tour de Pologne. Zwycięzcą dziesiejszego wyścigu został nasz rodak Michał Kwiatkowski. Kolarz powtórzył swój wyczyn z dnia poprzedniego, kiedy to dotarł jako pierwszy na metę czwartego etapu 75. Tour de Pologne w Szczyrku.

3723

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

Grupy

Nowi | Aktywność | Popularność

Rowery Elektryczne

aktywny 1 miesiąc, 1 tydzień temu
Zwift Polska: Jazda na trenażerze, zwifterzy i początkujący

aktywny 1 miesiąc, 3 tygodnie temu
Kolarstwo MTB/Górskie

aktywny 3 miesiące, 3 tygodnie temu
Znerwicowani

aktywny 12 miesięcy temu
Kolarstwo Szosowe

aktywny 1 rok, 1 miesiąc temu

Serwis

WIĘCEJ

Popularne

Czy można myć rower karcherem - myjką ciśnieniową?

99190

Jak smarować łańcuch w rowerze: Jak dbać o napęd rowerowy?

89159

Objawy zużytego łańcucha rowerowego. Co ile należy go wymienić? Czym to grozi?

81345

Kaseta rowerowa: Jak przedłużyć jej żywotność? Jak dbać o rowerowe zębatki?

78529

Stukanie, pukanie, piszczenie w trakcie jazdy na rowerze? Co to może być?

65358

Najnowsze

Czytaj

3315

Jak poprawnie ustawić klamki hamulca w rowerze MTB ? Cz. 2: Ustawiamy odpowiednią odległość od gripa/chwytu!

Polecane

Jak poprawnie ustawić klamki hamulca w rowerze MTB ? Cz. 2: Ustawiamy odpowie...

Jak poprawnie ustawić klamki hamulca w rowerze MTB ? Cz. 1: Ustawiamy odpowie...

Czym smarować amortyzator rowerowy na co dzień? Podpowiadamy!

Szybki mini serwis amortyzatora w rowerze - co koniecznie zrobić przed każdą ...

Zobacz Serwis

Opinie

WIĘCEJ

Popularne

Rowery B'Twin - Decathlon: Czy warto kupić? Czy te rowery cieszą się dobrą op...

1017564

Strava Premium będzie po polsku? Jak działa Strava i ile to kosztuje?

386498

Rowery Unibike: testy i opinie użytkowników

205207

Przegląd rowerów B'TWIN od Decathlon - opinie

203371

Rowery Cube: Opis i opinie na temat niemieckiej marki

199192

Najnowsze

Czytaj

11832

Mój Kross Vento 8.0 po 13k i dwóch sezonach

Polecane

Mój Kross Vento 8.0 po 13k i dwóch sezonach

Ukryte konsekwencje za jazdę zbyt szybkim rowerem elektrycznym bez prawa jazdy

Wierchomla rok później - co się zmieniło?

Ważne:Bezpieczna odległość podczas wyprzedzania rowerzysty? Dlaczego tak trudno o t...

Zobacz Opinie

Porady

WIĘCEJ

Popularne

Jak ustawić licznik rowerowy: jak obliczyć obwód koła rowerowego

282374

Ból rąk i nadgarstków podczas jazdy na rowerze? Jakie są tego przyczyny?

249420

Czy warto kupić rower Kellys - okiem eksperta

230751

Jakie powinno być ciśnienie w kołach rowerowych? Sprawdzamy!

222205

7 rowerowych błędów, których bardzo się wstydzę

221975

Najnowsze

Czytaj

867

UPAŁ - pamiętaj o uzupełnianiu płynów podczas jazdy na rowerze!

Polecane

UPAŁ - pamiętaj o uzupełnianiu płynów podczas jazdy na rowerze!

Jak poprawnie ustawić klamki hamulca w rowerze MTB ? Cz. 2: Ustawiamy odpowie...

Siemię lniane - ziarenka lnu o cudownym działaniu

Naturalny antybiotyk - CZOSNEK

Zobacz Porady

Zdrowie

WIĘCEJ

Popularne

Opuchlizna po złamaniu ręki lub nogi: Jak długo będzie się utrzymywać?

544047

Usuniecie zespolenia po złamaniu (śruby, blaszki, druty): Czy jest się czego ...

524777

Czy usunięcie śrub (zespolenia) po złamaniu jest konieczne? Czym grozi ich po...

454430

Wyciąganie śruby z kostki (usunięcie zespolenia): Czy to bolesna operacja? Il...

384798

Jazda na rowerze i efekty: Po jakim czasie schudniesz i poprawisz kondycję?

362697

Najnowsze

Czytaj

867

UPAŁ - pamiętaj o uzupełnianiu płynów podczas jazdy na rowerze!

Polecane

UPAŁ - pamiętaj o uzupełnianiu płynów podczas jazdy na rowerze!

Siemię lniane - ziarenka lnu o cudownym działaniu

Naturalny antybiotyk - CZOSNEK

2 tygodnie bez węglowodanów prostych. Jak najszybciej schudnąć?

Zobacz Zdrowie

Wideo

WIĘCEJ

Popularne

Porażenie rowerzysty: Objawy, przyczyny i sposoby leczenia drętwienia. Jak si...

234771

Jakie powinno być ciśnienie w kołach rowerowych? Sprawdzamy!

222205

7 rowerowych błędów, których bardzo się wstydzę

221975

Co grozi za jazdę rowerem bez świateł? Mandat? Zakaz dalszej jazdy?

195297

Technika pedałowania, obsługi przerzutek i kadencja. By być szybszym na rower...

172190

Najnowsze

Czytaj

29540

2 tygodnie bez węglowodanów prostych. Jak najszybciej schudnąć?

Polecane

2 tygodnie bez węglowodanów prostych. Jak najszybciej schudnąć?

Dlaczego na rowerze powinno się jeździć bez majtek?

Mój Kross Vento 8.0 po 13k i dwóch sezonach

Tour de Pologne 2018. Czesław Lang w Onet Rano

Zobacz Wideo

Top Ten

To się czyta:

Sortowanie

Dlaczego na rowerze powinno się jeździć bez majtek?

2 tygodnie bez węglowodanów prostych. Jak najszybciej schudnąć?

Tour de Pologne 2018: Peleton pojechał nie w tą stronę, błąd podczas 2 etapu

OC na rower 2018. Czy rowerzyści powinni mieć ubezpieczenie OC?

Strava Summit. Koniec z pakietem Premium, w zamian trzy mniejsze

Mój Kross Vento 8.0 po 13k i dwóch sezonach

Jak poprawnie ustawić klamki hamulca w rowerze MTB ? Cz. 1: Ustawiamy odpowiednie pochylenie!

Mio Cyclo 210. Nawigacja rowerowa z dotykowym ekranem i funkcjonalnością większych modeli

Siemię lniane - ziarenka lnu o cudownym działaniu

„Niebezpieczny rowerzyści” pod lupą rządu w Wielkiej Brytanii

Katalog

WIĘCEJ

Popularne

B'TWIN MTB Rockrider 540 27,5": Dane techniczne, cena i opinie

228055

B'TWIN MTB Rockrider 340 26": Dane techniczne, cena i opinie

213926

Goetze 28" Eco: Dane techniczne, cena i opinie

181808

B'TWIN MTB Rockrider 540 S 27,5": Dane techniczne, cena i opinie

149593

B'TWIN MTB Rockrider 520 S 27,5": Dane techniczne, cena i opinie

129081

Najnowsze

Czytaj

867

UPAŁ - pamiętaj o uzupełnianiu płynów podczas jazdy na rowerze!

Polecane

UPAŁ - pamiętaj o uzupełnianiu płynów podczas jazdy na rowerze!

Jak poprawnie ustawić klamki hamulca w rowerze MTB ? Cz. 2: Ustawiamy odpowie...

Małopolska Tour 2018 w Tarnowie - MAŁOPOLSKA NA ROWERY

Jak poprawnie ustawić klamki hamulca w rowerze MTB ? Cz. 1: Ustawiamy odpowie...

Zobacz Katalog

Rowery Jednoślad.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Grupa OnAir! 2016