Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Szybkie porady
 
Czytaj
29493shutterstock_373520152rowery-jednoslad-pl
 
Czytaj
5100Women on sport trampoline in motion, fitness training. Female teamwork in gym. Aerobic class
 
Czytaj
8721Strawberies

 
Czytaj
4885120180520_112127
 
Czytaj
4091Raw Organic Sweet Potatoes
Zobacz koniecznie
Najnowsze
 
Czytaj
23 maja 2018

Dlaczego pomimo ćwiczeń i treningów ciągle nie mogę schudnąć?

Wbrew pozorom , problem z zrzuceniem nieco ciałka pomimo regularnych ćwiczeń ma duża część z nas. Często myślimy, że skoro chodzimy na siłownie, basen, jeździmy regularnie na rowerze itd. to powinniśmy szybko schudnąć. Błąd.
29493
 
Czytaj
22 maja 2018

Skakanie na trampolinie – jak wpływa na naszą sylwetkę

Ćwiczenia na trampolinie przechodzą ostatnio swoje wielkie „boom”. Każdy szanujący się fitness club wie, że należy mieć wśród zajęć fitness na trampolinach – tzw. jumping fitness. O co chodzi z tą trampoliną? Kolejna moda czy może coś więcej?
5100
 
Czytaj
22 maja 2018

ŻTC Bike Race: 26-27 maja kolejny wyścig serii

26-27 maja czekają nas prawdziwe kolarskie emocje za sprawą ŻTC BIKE RACE. Kolarze w ramach cyklu rywalizować będą kolejno w Międzyborowie oraz Nowym Kawęczynie.

6059
 
Czytaj
21 maja 2018

Bezpieczna odległość podczas wyprzedzania rowerzysty? Dlaczego tak trudno o to zadbać drodzy Kierowcy? Bo jesteśmy prymitywni

Co chwilę słyszymy o kolizjach i wypadkach z udziałem rowerzystów. Ile to już było akcji typu 150 cm dla roweru? Co roku jest to samo, jednak ja nie widzę jakiejkolwiek poprawy. Co jest moim tego przyczyną?
34583
 
Czytaj
21 maja 2018

Śmiertelny wypadek z udziałem rowerzystki we Wrocławiu. Kierowca autobusu nie miał uprawnień

Jak podaje Gazeta Wrocławska, 17 maja na skrzyżowaniu ul. Ślężnej i ul. Sanockiej we Wrocławiu doszło do śmiertelnego w skutkach wypadku. 43-letnia rowerzystka przewożąca 5-letniego chłopca została staranowana przez autobus. Rowerzystka zginęła na miejscu, chłopiec walczy o życie.

43474
 
Czytaj
20 maja 2018

Nadciąga czas truskawek – dlaczego warto czerpać z niego garściami?

Wysokie temperatury zawitały do Polski już dobrych kilka tygodni temu co mocno przyspieszyło mój ulubiony czas w roku – sezon na truskawki. Trudno jest spotkać osobę, która nie lubi truskawek. Zajadają się nimi wszyscy i dobrze bo oprócz tego, że są smaczne mają także wiele innych zalet.
8721
 
Czytaj
20 maja 2018

Damper powietrzny czy sprężynowy? Który wygra w przyszłości?

Tym razem poruszę kolejny delikatny dla niektórych temat i postaram się przybliżyć nieco tematykę związaną z różnicami pomiędzy amortyzatorami powietrznymi, a sprężynowymi.
6896
 
Czytaj
20 maja 2018

Nie pij wody z plastikowej butelki - szczególnie latem

Nie pij wody z plastikowej butelki!Często zwraca się uwagę na to jak plastik jest szkodliwy dla środowiska. Plastik nie ulega rozkładowi, a jego recycling jest ciągle bardzo kosztowny i rzadko spotykany. Niestety, ale plastikowe opakowania na żywność nie szkodzą tylko naszej Matce Ziemi, ale także nam samym. Większość z nas nie ma pojęcia jak trująca może być woda wypita z plastikowej butelki.
48851
 
Czytaj
19 maja 2018

Jose Antonio Hermida i jego rower z Cape Epic 2018 - zobacz szczegóły

Jose Antonio Hermida przedstawia szczegóły roweru, na którym startował w Absa Cape Epic 2018. W najtrudniejszym wyścigu etapowym MTB na świecie polegał on na Meridzie Ninety-Six. Co ciekawe, w rowerze znalazł się polski akcent.

1847
 
Czytaj
15 maja 2018

Bataty – amerykańscy kuzyni naszych ziemniaków

Bataty to słodka, pochodząca ze Stanów Zjednoczonych odmiana kartofli. Mimo że mocno różnią się od naszych polskich ziemniaków możemy spokojnie wprowadzić do swojej diety nieco „amerykańskiej kuchni” bez obaw, że wyjdzie nam to boczkiem ;)
4091
 
Czytaj
15 maja 2018

Owsian wygrywa królewski etap CCC Tour i obejmuje prowadzenie, Sisr zwycięża na Węgrzech

Po prawie całym etapie spędzonym w ucieczce, Łukasz Owsian sięgnął po imponujące zwycięstwo i objął prowadzenie w klasyfikacji generalnej CCC Tour – Grody Piastowskie. Natomiast w innym sobotnim wyścigu, węgierskim Visegrad 4 Kerekparverseny  (1.2) „pomarańczowi” stanęli na dwóch najwyższych stopniach podium.

1275
 
Czytaj
13 maja 2018

Hierarchia widelców RockShox - rozszyfrowujemy!

Niebawem minie już 30 lat, odkąd firma RockShox zmiękcza nasze rowerowe życie. To długo. Przez ten cały czas stworzyła ona kilka legend. Niektóre są już pieśnią przeszłości, ale niektóre żyją z nami do dzisiaj. Ilość modeli w całej historii firmy ciężko zliczyć. Postaram się jednak uporządkować modele dostępne w 2018 roku, przeznaczone do kół 27,5 cala (650b).
27020
Społeczność
Zdrowie
 
shutterstock_373520152rowery-jednoslad-pl
 
Women on sport trampoline in motion, fitness training. Female teamwork in gym. Aerobic class
 
Strawberies
 
20180520_112127
 
Raw Organic Sweet Potatoes
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Śmiertelny wypadek z udziałem rowerzystki we Wrocławiu. Kierowca autobusu nie miał uprawnień
 
2
Ważne:Bezpieczna odległość podczas wyprzedzania rowerzysty? Dlaczego tak trudno o to zadbać drodzy Kierowcy? Bo j...
 
3
Dlaczego pomimo ćwiczeń i treningów ciągle nie mogę schudnąć?
 
4
ŻTC Bike Race: 26-27 maja kolejny wyścig serii
 
5
Skakanie na trampolinie – jak wpływa na naszą sylwetkę
WIĘCEJ
Popularne
 
 
 
 
 
Najnowsze
 
Czytaj
22054news
Polecane
 
news
 
 
DSC_0059
 
shutterstock_350905385
Zobacz Serwis
WIĘCEJ
Popularne
 
 
 
 
 
Najnowsze
 
Czytaj
34583shutterstock_462594166
Polecane
 
shutterstock_462594166
 
Fotoram.io (2)2
 
shutterstock_72007642
 
collage
Zobacz Opinie
WIĘCEJ
Popularne
 
 
 
 
 
Najnowsze
 
Czytaj
29493shutterstock_373520152rowery-jednoslad-pl
Polecane
 
shutterstock_373520152rowery-jednoslad-pl
 
Women on sport trampoline in motion, fitness training. Female teamwork in gym. Aerobic class
 
Strawberies
 
20180520_112127
Zobacz Porady
WIĘCEJ
Popularne
 
 
 
 
 
Najnowsze
 
Czytaj
29493shutterstock_373520152rowery-jednoslad-pl
Polecane
 
shutterstock_373520152rowery-jednoslad-pl
 
Women on sport trampoline in motion, fitness training. Female teamwork in gym. Aerobic class
 
Strawberies
 
20180520_112127
Zobacz Zdrowie
WIĘCEJ
Popularne
 
 
 
 
 
Najnowsze
 
Czytaj
13333garmin edge 1030 test
Polecane
 
garmin edge 1030 test
 
HPC-Typhoon-Pro-Electric-Mountain-Bike-Exterior-1
 
Obrazek Wiadomości(1592472912)
 
Zrzut ekranu 2018-04-17 o 22.38.32
Zobacz Wideo
Top Ten
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Żółty pył na samochodach: Pyłki kwiatowe czy piasek Sahary?
 
2
Nie pij wody z plastikowej butelki - szczególnie latem
 
3
Jak przyspieszyć regenerację mięśni po intensywnym treningu na rowerze?
 
4
Śmiertelny wypadek z udziałem rowerzystki we Wrocławiu. Kierowca autobusu nie miał uprawnień
 
5
Ważne:Bezpieczna odległość podczas wyprzedzania rowerzysty? Dlaczego tak trudno o to zadbać drodzy Kierowcy? Bo j...
 
6
Dlaczego pomimo ćwiczeń i treningów ciągle nie mogę schudnąć?
 
7
Grupy Shimano na rok 2018 – jak się w tym połapać?
 
8
Hierarchia widelców RockShox - rozszyfrowujemy!
 
9
Problem kobiety: opuchnięte nogi po rowerze – dlaczego puchną?
 
10
Garmin Edge 1030: Pierwsze wrażenia i opinie
Popularne
 
 
 
 
 
Najnowsze
 
Czytaj
6896Fotoram.io (2)2
Polecane
 
Fotoram.io (2)2
 
news
 
shutterstock_219114271
 
20180422_182015
Zobacz Katalog