Portal, Forum Rowerowe, Testy, Porady i Opinie. Rowery Jednoślad.pl
Popularne
To się czyta:
Sortowanie
      
 
big_05365e2c-99e9-4cb6-8889-0fe991538dbe
Rowery B'Twin - Decathlon: Czy warto kupić? Czy te rowery cieszą się dobrą op...
 
Woman having a professional pedicure treatmant, and puting gel on fingertoes
Usuniecie zespolenia po złamaniu (śruby, blaszki, druty): Czy jest się czego ...
 
shutterstock_201792827rowery-jednoslad-pl
Opuchlizna po złamaniu ręki lub nogi: Jak długo będzie się utrzymywać?
 
shutterstock_318125831rowery-jednoslad-pl
Czy usunięcie śrub (zespolenia) po złamaniu jest konieczne? Czym grozi ich po...
 
20157842_1803216246359457_8294733952004462999_o
Strava Premium będzie po polsku? Jak działa Strava i ile to kosztuje?
 
shutterstock_458796457rowery-jednoslad-pl
Wyciąganie śruby z kostki (usunięcie zespolenia): Czy to bolesna operacja? Il...
Szybkie porady
 
Czytaj
4182Zrzut ekranu 2018-11-15 o 12.34.06
Instrukcja obsługi ZWIFT (PL) cz.1: Konfiguracja aplikacji i cena [WIDEO]
 
Czytaj
333720181113_213405
Wpływ sportu na rozwój i zdrowie dziecka
 
Czytaj
6528Woman suffering from neck pain
Ból karku i barków - skąd się bierze?

 
Czytaj
1179220181106_195836
Full czy hardtail - co wybrać?
 
Czytaj
659020181103_121311
Serwis opony tubelees na mleku. Jak sprawdzić stan i ilość mleka w oponie bezdętkowej?
Wszystkie
Zobacz koniecznie
Najnowsze
Sortowanie
         
 
Czytaj
15 listopada 2018

6 największych mitów dotyczących treningu na trenażerze

Dziś rozprawiamy się ze stereotypami, które krążą po Internecie i są obecne niemal wszędzie tam, gdzie porusza się kwestię treningu poza sezonem. Niestety niemal większość rowerzystów uważa, że trenażer to czyste zło, a zima służy odpoczywaniu, albo jeździe po śniegu na MTB dwa razy w tygodniu.
306
 
Czytaj
15 listopada 2018

Instrukcja obsługi ZWIFT (PL) cz.1: Konfiguracja aplikacji i cena [WIDEO]

Cześć, tutaj Leszek. Razem ze spadkiem temperatur na zewnątrz na mojej skrzynce rośnie temperatura na skuter bardzo dużej ilości waszych pytań dotyczących ZWIFTa. One są różnego kalibru. Często dotyczą osób początkujących, które nie wiedzą co kupić, jak to połączyć, ile to kosztuje.

4182
 
Czytaj
13 listopada 2018

Wpływ sportu na rozwój i zdrowie dziecka

Nie ma dla mnie piękniejszego widoku niż rodzic uprawiający sport ze swoim dzieckiem. Zaszczepianie pasji do sportu to piękny dar jaki możemy oferować naszym pociechom. Dlaczego?
3337
 
Czytaj
13 listopada 2018

ZWIFT Team Poland League 2018 / 2019. Co, gdzie, kiedy?

Kontynuując tradycję treningu Team Poland Coffee Ride *PLCR* zapraszamy na oficjalny cykl wyścigów Zwift.PL.

1399
 
Czytaj
9 listopada 2018

Kross Vento 5.0 2019: Bardziej ambitna pierwsza szosa

Kolarstwo szosowe to moim zdaniem wspaniała dyscyplina sportu, w której każdy może zostać bohaterem bez względu na wiek, ilość kilogramów czy zasobność portfela. Jak w przypadku wszystkiego jednak najtrudniejszy jest początek. Tym bardziej nie wiedząc od czego powinniśmy zacząć.
7844
 
Czytaj
8 listopada 2018

Ból karku i barków - skąd się bierze?

Bolący, spięty kark to zmora dzisiejszych czasów. Doskwiera on znacznej części społeczeństwa. Uskarżają się na niego szczególnie osoby spędzające dużo czasu w pozycji siedzącej. Można powiedzieć, że to popularna choroba wśród „korposzczurów”. Jazda na rowerze niestety często ten ból jeszcze pogłębia. Skąd on się bierze i jak sobie z nim radzić?
6528
 
Czytaj
6 listopada 2018

Full czy hardtail - co wybrać?

Kilka lat temu zaczęłam swoją przygodą z rowerem zaczynając od hardatil’a. Ten model zaszczepił we mnie miłość do jednośladów. Przeżyłam z nim bardzo wiele, aby w tym roku przesiąść się na fulla. Sezon dobiega końca więc czas na podsumowanie. Co zatem wybrać: fulla czy hardtail’a?
11792
 
Czytaj
6 listopada 2018

Kross Vento CX 4.0: Mój pierwszy raz na przełaju

Mam tak, że lubię i nie lubię próbować nowych rzeczy. Przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka. Dlatego niechętnie pewnego słonecznego dnia dosiadłem przełajówki, a konkretnie prototypowego egzemplarza nowego Krossa Vento CX 4.0.
1775
 
Czytaj
6 listopada 2018

Serwis opony tubelees na mleku. Jak sprawdzić stan i ilość mleka w oponie bezdętkowej?

Opony tubless pozornie wydają się być bezobsługowe - zakładamy, jeździmy i nie interesują nas nawet małe przebicia opony. BA! Czasami nawet ich nie zauważamy. Czy to jednak jest prawda? Nie do końca.
6590
 
Czytaj
6 listopada 2018

Ryszard Szurkowski walczy o powrót do zdrowia

10 czerwca utytułowany polski kolarz uległ poważnemu wypadkowi. Walczy o powrót do zdrowia. Jego znajomi rozpoczęli zbiórkę pieniędzy na rehabilitację.

5825
 
Czytaj
5 listopada 2018

Wahoo Kickr Headwind: Wentylator do trenażera za 1000 zł

Pomysłowość producentów akcesoriów rowerowych dalej mnie zaskakuje... Jak można poprawić komfort jazdy na trenażerze? Stworzyć wentylator, który dostosowuje swoją siłę w oparciu o tętno zawodnika. Proste a genialne! Wahoo Kickr Headwind jest pierwszym tego typu urządzeniem na rynku. Ma jednak dwie wady...
2991
 
Czytaj
4 listopada 2018

Szungit – naturalny sposób oczyszczania wody

Coraz częściej i coraz głośniej mówi się o szkodliwości picia wody z plastikowych butelek. Wynika to z właściwości plastiku, który pod wpływem ciepła wydziela do wody trujące substancje, a w konsekwencji, zatruwa wypijaną przez nas wodę. Wielu dietetyków zaleca picie przefiltrowanej wody z kranu (pod warunkiem, że jest ona zdatna do picia).
5355
Społeczność
Grupy
Zdrowie
 
20181113_213405
Wpływ sportu na rozwój i zdrowie dziecka
3337
 
Woman suffering from neck pain
Ból karku i barków - skąd się bierze?
6528
 
shutterstock_218646439rowery-jednoslad-pl-1024x682
Szungit – naturalny sposób oczyszczania wody
5355
 
Sick woman with flu
Domowe sposoby na przeziębienie
2754
 
AdobeStock_80630151-1024x678
Kasza jaglana - królowa wśród kasz
6233
Wszystkie
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
      
 
1
Instrukcja obsługi ZWIFT (PL) cz.1: Konfiguracja aplikacji i cena [WIDEO]
 
2
Wpływ sportu na rozwój i zdrowie dziecka
 
3
ZWIFT Team Poland League 2018 / 2019. Co, gdzie, kiedy?
 
4
6 największych mitów dotyczących treningu na trenażerze
Serwis
WIĘCEJ
Popularne
 
Czy można myć rower karcherem - myjką ciśnieniową?
102199
 
Objawy zużytego łańcucha rowerowego. Co ile należy go wymienić? Czym to grozi?
92066
 
Jak smarować łańcuch w rowerze: Jak dbać o napęd rowerowy?
91199
 
Kaseta rowerowa: Jak przedłużyć jej żywotność? Jak dbać o rowerowe zębatki?
81498
 
Stukanie, pukanie, piszczenie w trakcie jazdy na rowerze? Co to może być?
69693
Najnowsze
 
Czytaj
659020181103_121311
Serwis opony tubelees na mleku. Jak sprawdzić stan i ilość mleka w oponie bezdętkowej?
Polecane
 
20181103_121311
Serwis opony tubelees na mleku. Jak sprawdzić stan i ilość mleka w oponie bez...
 
DVO1
Amortyzatory DVO - świeży gracz, czy stary dobry znajomy? Krótka historia
 
tlo
Skrzynka z narzędziami CHECK! Jakie narzędzia rowerowe wozimy w bagażniku? (w...
 
20180815_171445
Zaklejony wentyl Presta w systemie bezdętkowym? Naprawiamy zatkany zawór syst...
Zobacz Serwis
Opinie
WIĘCEJ
Popularne
 
Rowery B'Twin - Decathlon: Czy warto kupić? Czy te rowery cieszą się dobrą op...
1132231
 
Strava Premium będzie po polsku? Jak działa Strava i ile to kosztuje?
489238
 
Rowery Unibike: testy i opinie użytkowników
229680
 
Rowery Cube: Opis i opinie na temat niemieckiej marki
225122
 
Przegląd rowerów B'TWIN od Decathlon - opinie
208176
Najnowsze
 
Czytaj
306zwiftacademy-2018-screen-teamdd-05
6 największych mitów dotyczących treningu na trenażerze
Polecane
 
zwiftacademy-2018-screen-teamdd-05
6 największych mitów dotyczących treningu na trenażerze
 
20181106_195836
Full czy hardtail - co wybrać?
 
leszek-marin-21
Ostatni raz cokolwiek mówię o motywacji do regularnego uprawiania sportu
 
leszek-kross-22
Rusz się. Kup rower. To najlepsze co możesz dla siebie zrobić
Zobacz Opinie
Porady
WIĘCEJ
Popularne
 
Jak ustawić licznik rowerowy: jak obliczyć obwód koła rowerowego
318646
 
Ból rąk i nadgarstków podczas jazdy na rowerze? Jakie są tego przyczyny?
277430
 
Czy warto kupić rower Kellys - okiem eksperta
256397
 
Jakie powinno być ciśnienie w kołach rowerowych? Sprawdzamy!
253009
 
Zwift: Co potrzebujesz, żeby móc korzystać z tej aplikacji? Jaki trenażer jes...
248647
Najnowsze
 
Czytaj
4182Zrzut ekranu 2018-11-15 o 12.34.06
Instrukcja obsługi ZWIFT (PL) cz.1: Konfiguracja aplikacji i cena [WIDEO]
Polecane
 
Zrzut ekranu 2018-11-15 o 12.34.06
Instrukcja obsługi ZWIFT (PL) cz.1: Konfiguracja aplikacji i cena [WIDEO]
 
20181113_213405
Wpływ sportu na rozwój i zdrowie dziecka
 
Woman suffering from neck pain
Ból karku i barków - skąd się bierze?
 
20181106_195836
Full czy hardtail - co wybrać?
Zobacz Porady
Zdrowie
WIĘCEJ
Popularne
 
Usuniecie zespolenia po złamaniu (śruby, blaszki, druty): Czy jest się czego ...
661389
 
Opuchlizna po złamaniu ręki lub nogi: Jak długo będzie się utrzymywać?
620376
 
Czy usunięcie śrub (zespolenia) po złamaniu jest konieczne? Czym grozi ich po...
523608
 
Wyciąganie śruby z kostki (usunięcie zespolenia): Czy to bolesna operacja? Il...
449120
 
Jazda na rowerze i efekty: Po jakim czasie schudniesz i poprawisz kondycję?
417708
Najnowsze
 
Czytaj
333720181113_213405
Wpływ sportu na rozwój i zdrowie dziecka
Polecane
 
20181113_213405
Wpływ sportu na rozwój i zdrowie dziecka
 
Woman suffering from neck pain
Ból karku i barków - skąd się bierze?
 
shutterstock_218646439rowery-jednoslad-pl-1024x682
Szungit – naturalny sposób oczyszczania wody
 
Sick woman with flu
Domowe sposoby na przeziębienie
Zobacz Zdrowie
Wideo
WIĘCEJ
Popularne
 
Jakie powinno być ciśnienie w kołach rowerowych? Sprawdzamy!
253009
 
Porażenie rowerzysty: Objawy, przyczyny i sposoby leczenia drętwienia. Jak si...
237525
 
7 rowerowych błędów, których bardzo się wstydzę
228598
 
Co grozi za jazdę rowerem bez świateł? Mandat? Zakaz dalszej jazdy?
220185
 
Technika pedałowania, obsługi przerzutek i kadencja. By być szybszym na rower...
179921
Najnowsze
 
Czytaj
306zwiftacademy-2018-screen-teamdd-05
6 największych mitów dotyczących treningu na trenażerze
Polecane
 
zwiftacademy-2018-screen-teamdd-05
6 największych mitów dotyczących treningu na trenażerze
 
Zrzut ekranu 2018-11-15 o 12.34.06
Instrukcja obsługi ZWIFT (PL) cz.1: Konfiguracja aplikacji i cena [WIDEO]
 
_DSC7663
Kross Vento 5.0 2019: Bardziej ambitna pierwsza szosa
 
CX
Kross Vento CX 4.0: Mój pierwszy raz na przełaju
Zobacz Wideo
Top Ten
To się czyta:
Sortowanie
      
 
1
Full czy hardtail - co wybrać?
 
2
Nowa Merida Mission CX - przełajowy wyższy poziom
 
3
Kross Vento 5.0 2019: Bardziej ambitna pierwsza szosa
 
4
Serwis opony tubelees na mleku. Jak sprawdzić stan i ilość mleka w oponie bezdętkowej?
 
5
Ból karku i barków - skąd się bierze?
 
6
Ryszard Szurkowski walczy o powrót do zdrowia
 
7
Szungit – naturalny sposób oczyszczania wody
 
8
Instrukcja obsługi ZWIFT (PL) cz.1: Konfiguracja aplikacji i cena [WIDEO]
 
9
Wpływ sportu na rozwój i zdrowie dziecka
 
10
Wahoo Kickr Headwind: Wentylator do trenażera za 1000 zł
Katalog
AkcesoriaOsprzętRowery
WIĘCEJ
Popularne
 
B'TWIN MTB Rockrider 540 27,5": Dane techniczne, cena i opinie
261409
 
B'TWIN MTB Rockrider 340 26": Dane techniczne, cena i opinie
244895
 
Goetze 28" Eco: Dane techniczne, cena i opinie
187586
 
B'TWIN MTB Rockrider 540 S 27,5": Dane techniczne, cena i opinie
179820
 
B'TWIN MTB Rockrider 520 S 27,5": Dane techniczne, cena i opinie
157374
Najnowsze
 
Czytaj
1179220181106_195836
Full czy hardtail - co wybrać?
Polecane
 
20181106_195836
Full czy hardtail - co wybrać?
 
20181103_121311
Serwis opony tubelees na mleku. Jak sprawdzić stan i ilość mleka w oponie bez...
 
skok
Skakanie na rowerze - o tym dlaczego warto czasami oderwać się od ziemi
 
szymon_godziek
Red Bull Rampage - najtrudniejsze zawody rowerowe już w piątek (transmisja li...
Zobacz Katalog
✕