Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wideo
Najnowsze
 
Czytaj
17 września 2018

Zasady jazdy w peletonie i ustawkach: Podstawowe znaki i sygnały podczas jazdy w grupie

Nie ma się co oszukiwać, jazda na kole, tym bardziej większą grupą to ryzyko. Dlatego tak ważna jest odpowiednia komunikacja, nie tylko ta werbalna. Dzisiaj o znaczeniu poszczególnych sygnałów, które powinien znać i używać każdy z nas.
30015
 
Czytaj
14 września 2018

To co zabija na polskich drogach to pycha, kompleksy i poczucie wyższości

Dziś spotykamy się, bo znów dotarła do nas wiadomość, że tego roku zginęła na rowerze kolejna osoba. Jesteśmy bardzo zsolidaryzowaną grupą w której każdy zna każdego. Tym bardziej wieść, że znów ktoś nas opuszcza jest tak szokująca, a tego typu spotkania strasznie przykre.
21086
 
Czytaj
14 września 2018

Merida Mission CX 2019 i Merida Reacto Disc 2019: Poznaj najważniejsze nowości Kielce Bike Expo 2018

Merida przygotowała kilka ciekawych nowości na nadchodzący sezon. Podczas Kielce Bike Expo 2018 mieliśmy okazję przyjrzeć się modelom Merida Mission CX 2019 i Merida Reacto Disc 2019. 

4998
 
Czytaj
10 września 2018

Garmin Forerunner 935: Co przynosi najnowsza generacja zegarków multisportowych?

Garmin wśród sportowców pozostaje liderem w segmencie zegarków multisportowych. Flagowe modele stanowią kanwę zarówno dla amatorów, jak również profesjonalistów. Dzisiaj poznajcie Forerunner 935. Co oferuje najnowsza generacja monitorów aktywności? Czy ten Garmin jest wart swojej ceny?
8507
 
Czytaj
7 września 2018

Trening interwałowy na rowerze: Kocham i nienawidzę. O motywacji do bycia lepszym

Moja przygoda z rowerem to tylko ustawki i towarzyskie zwiedzanie okolicy. To niestety też sesje treningowe, które może same w sobie nie są przyjemne, ale dają mi mnóstwo satysfakcji. Nawet po ciężkim dniu.
20077
 
Czytaj
3 września 2018

Ustawki kolarskie: Dlaczego warto trenować razem?

Wszelkie ustawki czy wspólne przejażdżki to nie tylko sposób na treningową samotność, ale przede wszystkim super okazja do rozwoju swojej formy i co równie istotne techniki.
10284
 
Czytaj
29 sierpnia 2018

Jazda w peletonie: 4 rzeczy których się najbardziej boję w peletonie

Cześć, tutaj Leszek, witajcie w Rowery Jednoślad.pl. Niczym szewc owymiarowałem właśnie ten rower Marin Agenta. Zrobiłem wstępny fiting, jeszcze mam siodełko do wypoziomowania i mogę ruszać na czwartkową sesję, która będzie stanowiła być może „special” na 10 000 subskrybcji, za które swoją drogą ogromne dzięki. Dzisiaj jednak nie o tej maszynie, która i fajna i tania. 

8324
 
Czytaj
29 sierpnia 2018

Jaki pierwszy rower szosowy kupić? Jaki rower kupić, kiedy ma się nadwagę? Karbon czy Aluminium?

Cześć, tutaj Leszek, witajcie w Rowery Jednoślad.pl. Dzisiaj jeden rower cztery razy droższy od drugiego. Full carbon vs aluminium wsparte kompozytowym widelcem. Rower za 4000 zł vs rower za 20 000 zł. I to wszystko w kontekście początkującego zawodnika – co lepiej wybrać?

15402
 
Czytaj
27 sierpnia 2018

Tour de Rybnik 2018: Zaskakująca kraksa na pierwszych metrach i błędy podczas jazdy w peletonie

Moje tegoroczne przygotowania do Tour de Rybnik to kolejne godziny treningu i budowanie szczytu formy, którego prawdę mówiąc nie czułem dojeżdżając na miejsce. Śląsk wita deszczem i mokrymi asfaltami, co nie motywuje do dzisiejszego startu w okolicznej Czernicy.
9650
 
Czytaj
26 sierpnia 2018

Porażenie rowerzysty. Dlaczego bolą i drętwieją ręce podczas jazdy?

Cześć, tutaj Leszek w Rowery Jednoślad.pl. Bardzo dużo dostaję pytań dotyczących porażenia rowerzysty albo cieśni nadgarstka, które to pojawiają się na skutek jazdy na rowerze w jednej pozycji przez dłuższy czas. 

969
Szybkie porady
 
Czytaj
3971boosted-board-city
 
Czytaj
30015collage
 
Czytaj
3723Boy Wearing Safety Helmet Riding Bike

 
Czytaj
20932Portrait of a pretty woman on bicycle in the city
 
Czytaj
2550Pink Cistus flower under the sun
Społeczność
Zdrowie
 
Pink Cistus flower under the sun
 
_20180708_152301(0)
 
Woman measuring perfect shape of beautiful waist
 
Lower Back Pain
 
Woman measuring waist with tape on knot, dieting concept.
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Zasady jazdy w peletonie i ustawkach: Podstawowe znaki i sygnały podczas jazdy w grupie
 
2
Jazda rowerem po chodniku 2018: Kiedy można jechać rowerem po chodniku, a kiedy nie? 
 
3
Czy mogę jeździć elektryczną deskorolką po chodniku albo jezdni? Gdzie jeździć elektryczną deskorolką?
 
4
Mandat za jazdę po chodniku rowerem 2018
 
5
Kiel Reijnen: "To realnie daje mi wiedzę o stanie mojej formy sportowej" (Garmin Edge 1030)