Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wideo
Najnowsze
 
Czytaj
23 lipca 2018

Wjechał w rowerzystki. 13-latka nie żyje

Radomyśl (woj. wielkopolskie). Na trasie Wschowa-Radomyśl samochód osobowy uderzył w dwie nastolatki jadące na rowerach. Młodsza z dziewcząt, 13-latka, zginęła na miejscu. Jej rok starsza koleżanka została przewieziona do szpitala. Przyczyny wypadku bada prokuratura.

51
 
Czytaj
20 lipca 2018

Golenie nóg u mężczyzn: 5 argumentów ZA depilowaniem nóg

Jeśli chcesz depilować nogi z tego względu, że wychodzisz z założenia, że chcesz wyglądać jak profesjonaliści to rzeczywiście nie jest to racjonalna decyzja. Jednakże przy tym wszystkim nie chcę dyskutować na poziomie merytorycznie-podwórkowym.

20819
 
Czytaj
20 lipca 2018

Przygotowanie do pierwszych zawodów. Dlaczego nie możesz się bać ocen innych

Cześć, tutaj Leszek aka Debiutant. Człowiek, który przez cały czas przygotowuje się do czegoś. Z różnymi rezultatami. Dzisiaj będę odpowiadał na tak oto właśnie banalne pytanie, chociaż pewnie jest wiele osób, które zrobią to bardziej fachowo (bo mają za sobą dziesiątki startów w różnego rodzaju imprezach).

4794
 
Czytaj
20 lipca 2018

Wykonałem 20 badań z krwi. Co wyniki mówią o mojej kondycji i wydolności?

Cześć, tutaj Leszek. Dzisiaj temat trudny, często powodujący gęsią skórkę u wielu. Także u mnie, ale nim częściej się badam tym łatwiej mi jest oczekiwać wyników.

6743
 
Czytaj
20 lipca 2018

Cała prawda o odchudzaniu. Jak schudnąć? Q&A

Pamiętacie jak Leszek wyglądał zaczynając swoją przygodę ze sportem? No właśnie… Dziś Q&A o tym jak zrzucać zbędne kilogramy, co można zrobić dobrze, a co źle.

714
 
Czytaj
20 lipca 2018

Pierwszy w życiu Triathlon. Przygotowanie, wyzwania, porażki i sukcesy podczas debiutu

Leszek o walce ze strachem przed pływaniem w otwartych akwenach, o przygotowaniach do startu i o swoim pierwszym w życiu triathlonie. 

357
 
Czytaj
18 lipca 2018

Popatrz jaki grubas na czele peletonu!

Cześć, tutaj Leszek. Dojeżdżam właśnie do pracy, za moimi plecami całe rowerowe barachło. Często zdarza mi się bezpośrednio przed albo po robocie jechać na rowerową ustawkę.

17191
 
Czytaj
5 lipca 2018

Czym grozi jazda na rowerze ze złą kadencją? Jak poprawić tempo pedałowania?

Dzisiaj powraca jak bumerang temat prawidłowej kadencji podczas jazdy na rowerze. Jakie powinno być średnie tempo pedałowania? Dlaczego nieprawidłowa technika kręcenia negatywnie wpływa na naszą prędkość i samopoczucie? Jak poprawić swoją kadencję?
52716
 
Czytaj
27 czerwca 2018

Rowery elektryczne 2018: Czy warto kupić rower elektryczny do miasta? (Askoll eB Folding)

Rowery elektryczne są co raz popularniejsze i ma to większy sens niż myślałem. Zamiast upocić się dojeżdżając do pracy, można kulturalnie pokonać nawet większy dystans. Tak, dla mnie 40 km to jest większy dystans.

16586
 
Czytaj
21 czerwca 2018

Pumptrack Bike Park Kasina - doskonałe miejsce rowerowego rozwoju? (wideo)

Jeszcze do niedawna idealnie wykonane, zadbane pumptracki były znane jedynie z zagranicznych filmów rowerowych, na których to PRO riderzy rozgrzewali się przed grubą akcją pokazaną w kolejnym ujęciu. Czas płynie do przodu, świat się zmienia. Obecnie pumptracki wpisały się na stałe w krajobraz przestrzeni wielu miast, miasteczek i nie tylko, co udowadnia Bike Park Kasina. Już jutro (23 czerwca 2018) Kasina zaprasza wszystkich na otwarcie nowego, pachnącego świeżością pumptracka!
5009
Szybkie porady
 
Czytaj
6987foto (1)
 
Czytaj
20819Zrzut ekranu 2018-07-20 o 12.51.40
 
Czytaj
4794Zrzut ekranu 2018-07-20 o 12.44.09

 
Czytaj
714Zrzut ekranu 2018-07-20 o 12.26.04
 
Czytaj
4335Attractive woman lies in bed and using phone. Girl wake up in the morning in bedroom
Społeczność
Zdrowie
 
Attractive woman lies in bed and using phone. Girl wake up in the morning in bedroom
 
Bundle of young raw uncooked organic green asparagus with sliced lemon and sea salt in old oven tray over brown texture background. Top view. Healthy eating
 
20180713_153506
 
02dgFBwww
 
Homemade turmeric capsule from freshly grounded turmeric roots.
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Wjechał w rowerzystki. 13-latka nie żyje