Zdrowie | Opinie, Forum Rowerowe, Porady - Rowery Jednoślad.pl
Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Zdrowie
Najnowsze
 
Czytaj
19 listopada 2018

Zapalenie ścięgna Achillesa – zmora początkującego biegacza

Większość z nas rozpoczynając przygodę z bieganiem poświęca dużo czasy na wybór odpowiedniej odzieży, butów i innych tego typu akcesoriów zapominając o odpowiednim przygotowaniu metodycznym. Takie podejście często prowadzi do kontuzji, które nieleczone mogą nawet skutkować przewlekłą chorobą.
3122
 
Czytaj
18 listopada 2018

Ortokorekcja - nieoperacyjna korekta wady wzroku

Jesteś krótkowidzem, a noszenie okularów lub soczewek utrudnia Ci realizację upragnionych sportowych pasji? Jest na to rozwiązanie – ortokorekcja. Są to specjalne soczewki, które zakładasz na noc, ściągasz rano i voilà – widzisz idealnie.
7763
 
Czytaj
13 listopada 2018

Wpływ sportu na rozwój i zdrowie dziecka

Nie ma dla mnie piękniejszego widoku niż rodzic uprawiający sport ze swoim dzieckiem. Zaszczepianie pasji do sportu to piękny dar jaki możemy oferować naszym pociechom. Dlaczego?
3949
 
Czytaj
8 listopada 2018

Ból karku i barków - skąd się bierze?

Bolący, spięty kark to zmora dzisiejszych czasów. Doskwiera on znacznej części społeczeństwa. Uskarżają się na niego szczególnie osoby spędzające dużo czasu w pozycji siedzącej. Można powiedzieć, że to popularna choroba wśród „korposzczurów”. Jazda na rowerze niestety często ten ból jeszcze pogłębia. Skąd on się bierze i jak sobie z nim radzić?
7038
 
Czytaj
4 listopada 2018

Szungit – naturalny sposób oczyszczania wody

Coraz częściej i coraz głośniej mówi się o szkodliwości picia wody z plastikowych butelek. Wynika to z właściwości plastiku, który pod wpływem ciepła wydziela do wody trujące substancje, a w konsekwencji, zatruwa wypijaną przez nas wodę. Wielu dietetyków zaleca picie przefiltrowanej wody z kranu (pod warunkiem, że jest ona zdatna do picia).
5610
 
Czytaj
3 listopada 2018

Domowe sposoby na przeziębienie

Listopad już się poważnie rozkręca, a do nas zawitała wczesna wiosna. Mimo że wielu z nas jest zachwyconym aktualną pogodą to jedno należy przyznać – takie wahawki temperatur przyczyniają się do rozwoju wirusów i bakterii. To natomiast ma przykre konsekwencje dla naszego zdrowia.
2958
 
Czytaj
26 października 2018

Kasza jaglana - królowa wśród kasz

Kasza jaglana to najmniej popularna i jednocześnie najcenniejsza z wszystkich kasz. Doceniana przez lekarzy i dietetyków, głównie ze względu na swoje działanie alkalizujące. Nie jest to jednak jej jedyna zaleta. Ma ich dużo, dużo więcej…
6284
 
Czytaj
23 października 2018

Ostatni raz cokolwiek mówię o motywacji do regularnego uprawiania sportu

Największą satysfakcję mam wtedy, gdy ktoś mówi mi, że zmotywowałem go do regularnych treningów, zrzucenia kilku kilogramów czy do rzadszego narzekania. Jednak nie jestem coachem, a nawet nieco brzydzę się tym określeniem. Ja tylko mówię o swoich doświadczeniach, refleksjach, słabościach i sposobach codziennej walki.
9895
 
Czytaj
14 października 2018

Acerola – najlepsze źródło witaminy "C"

Kilka dni temu pisałam o tym jak ważna jest witamina C w naszej codziennej diecie. Znanym i cenionym źródłem witaminy C jest m. in. acerola. Zwiera ona najwięcej witaminy C ze wszystkich owoców.
4131
 
Czytaj
14 października 2018

UWAGA! Kleszcze atakują także jesienią!

Mamy wyjątkowo piękną jesień tego roku. Ciepła temperatura i słoneczne dni zachęcają do pieszych i rowerowych wycieczek. Musimy jednak pamiętać, że wrzesień i październik, a niektórzy twierdzą, że także listopad to czas kiedy następuje drugi szczyt aktywności kleszczy.
3825
Szybkie porady
 
Czytaj
3122Female runner suffering with pain on sports running injury
 
Czytaj
7763the-eye-P6BL9CR
 
Czytaj
1377dsBuffer.bmp

 
Czytaj
20779lancuch
 
Czytaj
8262Zrzut ekranu 2018-11-15 o 12.34.06
Społeczność
Zdrowie
 
Female runner suffering with pain on sports running injury
 
the-eye-P6BL9CR
 
20181113_213405
 
Woman suffering from neck pain
 
shutterstock_218646439rowery-jednoslad-pl-1024x682
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Zapalenie ścięgna Achillesa – zmora początkującego biegacza