Odpowiedz do: Problem z mocą/ wydolnością

! Forum Zdrowie Problem z mocą/ wydolnością Odpowiedz do: Problem z mocą/ wydolnością

#10277
Zdjęcie profilowe Wilu
Wilu
Użytkownik

Dzisiaj pierwsza próba interwałów i oto efekt
Trening interwałowy

Po takim treningu i powrocie od domu wydaje sie ze jeszcze jakeis siły zostały, także można było zrobic jeszcze z 1-2 mocniejsze odcinki. Co do prędkości osiąganych w „pikach” wydaje mi się że więcej nie jestem w stanie wyciągnąć.

  • Odpowiedź ta została zmodyfikowana 2 miesiące, 3 tygodnie temu przez Zdjęcie profilowe Wilu Wilu.
Zobacz także: