Odpowiedz do: Dlaczego nie mogę schudnąć? Błędy przy odchudzaniu

! Forum Zdrowie Odchudzanie Dlaczego nie mogę schudnąć? Błędy przy odchudzaniu Odpowiedz do: Dlaczego nie mogę schudnąć? Błędy przy odchudzaniu

#12936
Zdjęcie profilowe Janka40
Janka40
Użytkownik

Najważniejsze to regularność. Ćwiczę od młodych lat, ale od niedawna jem naprawdę zdrowo. Teraz metabolizm zwolnił ale i tak widzę efekty. Im mniej jem przetworzonego jedzenia tym fajniej się czuję. Moje posiłki są pełnowartościowe, jem duże porcje warzyw, a słodycze zamieniam na owocowe desery. Ludzie kombinują z dietami, a najlepsze są proste rozwiązania.

Zobacz także: