Odpowiedz do: Jak robić prawidłowo interwały na rowerze?

! Forum Trening Jak robić prawidłowo interwały na rowerze? Odpowiedz do: Jak robić prawidłowo interwały na rowerze?

#6099
Zdjęcie profilowe qolarz
qolarz
Użytkownik

chyba ty, interwał jest lepszy, bo nie masz tylko efektu podczas terningu, ale przyśpieszasz metaboliz organizmu jako taki, więc spalasz również między trenignami. Ale interwały są lepsze gdy masz już jakąś kondycję, inaczej za szybko padniesz

Zobacz także: