Odpowiedz do: Dieta rowerzysty – co jeść żeby mieć energię na długie wyprawy

! Forum Zdrowie Dieta rowerzysty – co jeść żeby mieć energię na długie wyprawy Odpowiedz do: Dieta rowerzysty – co jeść żeby mieć energię na długie wyprawy

#6920

Leszek Śledziński
Rowery.Jednoślad.pl

Możesz pomyśleć ewentualnie o specjalnych żelach energetycznych. Mają skoncentrowane węglowodany. MOże nie są wybitnie smaczne, ale na pewno są dobrze zbilansowane.

MOżesz ewentualnie zabierać też herbatniki. Mają dużo cukrów prostych.

Pomijaj słodkie napoje i energetyki.

Zobacz także: