Odpowiedz do: Jakie mieśnie ćwiczyć do jazdy na rowerze?

! Forum Zdrowie Jakie mieśnie ćwiczyć do jazdy na rowerze? Odpowiedz do: Jakie mieśnie ćwiczyć do jazdy na rowerze?

#6961
Zdjęcie profilowe Grzegorz74
Grzegorz74
Użytkownik

cześć. Na pewno ćwicz łydki. Masz jakieś ćwiczenia na łydki w swoim planie treningowym? na Twoim miejscu trenowałbym również uda. Jakieś wypychanie ciężarów na suwnicy itp

Zobacz także: