Odpowiedz do: Rower czy bieganie?

! Forum Trening Rower czy bieganie? Odpowiedz do: Rower czy bieganie?

#7164
Zdjęcie profilowe qolarz
qolarz
Użytkownik

Możesz też robić tak,że naprzemiennie. Powiedzmy we wtorki i czwartki biegać albo siłka i ćwiczenia ogólnorozwojowe a weekend i środa sobie trasy śmigać rowerem. Sam musisz dobrać sobie plan treningowy 🙂

Zobacz także: