Odpowiedz do: Spinning na rowerze – jak trenujecie?

! Forum Trening Spinning na rowerze – jak trenujecie? Odpowiedz do: Spinning na rowerze – jak trenujecie?

#7670
Zdjęcie profilowe Monia1996
Monia1996
Użytkownik

ja na Twoim miejscu po prostu zwiększałabym czas jazdy. Pierwszego dnia 20 minut,drugiego 25 i tak aż do np 90 minut

Zobacz także: