Odpowiedz do: Jak wzmocnić mięśnie nóg na rowerze?

! Forum Trening Jak wzmocnić mięśnie nóg na rowerze? Odpowiedz do: Jak wzmocnić mięśnie nóg na rowerze?

#7729
Zdjęcie profilowe Natalia9111
Natalia9111
Użytkownik

Na Twoim miejscu zaczęłabym od ćwiczeń na siłowni. Jakaś suwnica, przysiady ze sztangą itd. TO pomoże CI szybko rozbudować mase mięśniową nóg

Zobacz także: