Odpowiedz do: Co zjeść przed treningiem rowerowym?

! Forum Zdrowie Co zjeść przed treningiem rowerowym? Odpowiedz do: Co zjeść przed treningiem rowerowym?

#7778
Zdjęcie profilowe MichałKraw
MichałKraw
Użytkownik

Ja polecam jeść zdrowe węgle przed treningami. Zdrowe w sensie np suszone figi, rodzynki. Ogólnie suszone słodkie owoce. Dają naprawdę dużo energii przy wysiłku fizycznym

Zobacz także: