Odpowiedz do: Jak schudnąć jeżdżąc na rowerze?

! Forum Zdrowie Odchudzanie Jak schudnąć jeżdżąc na rowerze? Odpowiedz do: Jak schudnąć jeżdżąc na rowerze?

#8738

Dwa lata temu ważyłem ponad 115 kg i w nie cały rok schudłem do 90 kg. Efekty przyniosły codzienne jazda min 30km i można to nazwać dietą tak naprawdę jadłem to co dotychczas ale 2/3 krotnie mniejsze porcje.

Zobacz także: