Reply To: Jak schudnąć jeżdżąc na rowerze?

[Michał Broda Spychalski]

Dwa lata temu ważyłem ponad 115 kg i w nie cały rok schudłem do 90 kg. Efekty przyniosły codzienne jazda min 30km i można to nazwać dietą tak naprawdę jadłem to co dotychczas ale 2/3 krotnie mniejsze porcje.