Odpowiedz do: Regeneracja: Co pić po treningu?

! Forum Zdrowie Regeneracja: Co pić po treningu? Odpowiedz do: Regeneracja: Co pić po treningu?

#8870

Ela Piechowiak
Użytkownik

po powrocie z rowerowej wyprawy w ciepły dzień padam na twarz ale zazwyczaj woda wysoko mineralizowana z odrobiną soku z cytryny albo limonki, dosłownie szczypta soli, świeży liść mięty dla orzeźwienia i odrobina dobrego miodu działają cuda. Po wypiciu takiej mieszanki człowiek ma chęć zrobić następne 100 km 🙂
U mnie ta mieszanka ,,z gumi jagód” naprawdę działa cuda.
spróbujcie sami 🙂