Odpowiedz do: Regeneracja: Co pić po treningu?

! Forum Zdrowie Regeneracja: Co pić po treningu? Odpowiedz do: Regeneracja: Co pić po treningu?

#8884

Michał Faliński
Użytkownik

Witam.
Ja po swoim treningu jeśli można to tak nazwać,czyli wycieczki ok.100km poprostu cieszę się z przebytej trasy ;).Często pijam sobie herbatki np.z kwiatów lipy,ajurwedyjską lub inne regeneracyjne co mi się akurat trafi w sklepie.Pozostałe składniki diety staram się dostatczać wraz z pożywieniem białko,węglowodany.Nie skupiam się niemiłosiernie nad swoją dietą.Liczy się dla mnie z kim i gdzie jeżdżę 🙂

Zobacz także: