Co pić podczas jazdy na rowerze?

! Forum Zdrowie Co pić podczas jazdy na rowerze?

Ten temat zawiera 7 odpowiedzi, ma 6 głosów i był aktualizowany ostatnio przez Zdjęcie profilowe Bolek Bolek 4 miesiące, 2 tygodnie temu.

  • Autor
    Wpisy
  • #6792
    Zdjęcie profilowe Cerny
    Cerny
    Użytkownik

    Cześć. Chciałby zapytać Was co Wy pijecie podczas długich jazd rowerem. Zwykłą wodę czy jakieś izotoniki? a może jeszcze coś innego?

  • #6889
    Zdjęcie profilowe Aleksyn
    Aleksyn
    Użytkownik

    Ja preferuje zwykłą,czystą wodę. Ewentualnie z jakimiś witaminami

  • #6895
    Zdjęcie profilowe qolarz
    qolarz
    Użytkownik

    Też uważam,że woda najlepsza. Po co sobie dokładać dodatkowe kalorie pojąc jakieś słodzone izotoniki? to już lepiej przegryźć jakiś owoc

  • #6902
    Zdjęcie profilowe Cerny
    Cerny
    Użytkownik

    Izotoniki mają aż tyle kalorii? myślałem,że są właśnie tak tworzone,aby miały ich mało i uzupełniały elektrolity tracone podczas treningu. Ale tak myślałem,że sama woda będzie najrozsądniejsza

  • #6913
    Zdjęcie profilowe MichałKraw
    MichałKraw
    Użytkownik

    Masz bidon przy rowerze? Polecam wodę niegazowaną z cytryną i miodem. Najlepsza mieszanka na wysiłek fizyczny. Na siłowni tez stosuje

  • #6927
    Zdjęcie profilowe qolarz
    qolarz
    Użytkownik

    A co do tej pory piłeś podczas jazdy ?

  • #6934
    Zdjęcie profilowe Grzegorz74
    Grzegorz74
    Użytkownik

    ja często mieszam wodę z sokiem malinowym domowej roboty. Dodatkowe witaminy nie zaszkodzą na pewno. Ale to zależy co kto lubi. Większość wybiera czystą wodę

  • #6936
    Zdjęcie profilowe Bolek
    Bolek
    Użytkownik

    Woda niegazowana, aczykolwiek ja na dłuższe wyprawy zazwyczaj biorę puszkę coca-coli żeby energii dostarczyć

Ups... Musisz się zalogować, lub zarejestrować żeby odpowiedzieć w tym temacie.
Przejdź do Rejestracja lub Logowanie