Jak się przygotować do długiej wycieczki rowerowej?

! Forum Ogólne Forum Rowerowe Jak się przygotować do długiej wycieczki rowerowej?

Ten temat zawiera 7 odpowiedzi, ma 7 głosów i był aktualizowany ostatnio przez Zdjęcie profilowe MarcinBX MarcinBX 7 miesiące, 1 tygodni temu.

  • Autor
    Wpisy
  • #6755
    Zdjęcie profilowe qolarz
    qolarz
    Użytkownik

    Cześć wszystkim. Mieszkam we Wrocławiu i planuje się wybrać z przyjaciółmi na dosyć długą trasę ( 140 km ). Oni są doświadczeni w takich jazdach,ja natomiast chciałbym się dowiedzieć jak przygotować się na tak długą trasę. Wolę zapytać was,bo nie chce przy nich wyjść na jakiegoś amatora .. 😉

  • #6929
    Zdjęcie profilowe JacekK
    JacekK
    Użytkownik

    Na początek sprawdź rower,opony,przerzutki,hamulce. Zapakuj dobrą pompkę do kół, jakieś 2 klucze (najlepiej takie,które będą pasowały to śrub Twoich kół). Może jakiś śrubokręt się przydać też.

  • #6932
    Zdjęcie profilowe Grzegorz74
    Grzegorz74
    Użytkownik

    Plecak i trochę prowiantu. Woda,wiadomo . Jakieś batony energetyczne,bo pewnie przerwy będzięcie mieli.

  • #6951
    Zdjęcie profilowe MichałKraw
    MichałKraw
    Użytkownik

    A kiedy masz tą wycieczkę? może jakieś przygotowanie kondycyjne? spinningi czy coś. Tak tylko sugeruje,bo w zasadzie nie wiem jak tam z formą u Ciebie

  • #6954
    Zdjęcie profilowe Cerny
    Cerny
    Użytkownik

    Przygotowanie kondycyjne zwłaszcza w kotekście tak długiej wyprawy obowiązkowe. I w zasadzie tez kolega nie sprecyzował w jakiej płaszczyźnie chce się przygotować. Możesz doprecyzować qolarz?

  • #6989
    Zdjęcie profilowe Bolek
    Bolek
    Użytkownik

    dobry plecak,jakiś płaszcz przeciwdeszczowy jakby pogoda była niepewna, nóż może się przydać, zapasowa dętka,wentyle, powerbank żeby ewentualnie podładować telefon,prowiant i chyba tyle

  • #6991
    Zdjęcie profilowe JacekK
    JacekK
    Użytkownik

    Bolek,chyba trochę przesada z zapasową dętką..średnio tak wymieniać na drodze dętke. Wentyle? po co?

  • #6995
    Zdjęcie profilowe MarcinBX
    MarcinBX
    Użytkownik

    Zgadzam się z Jackiem, bez sensu brać aż tyle. Ja podczas moich wakacyjnych maratonów nie biorę nic więcej oprócz wody,prowiantu kilku narzędzi i pompki .

Ups... Musisz się zalogować, lub zarejestrować żeby odpowiedzieć w tym temacie.
Przejdź do Rejestracja lub Logowanie

Zobacz także: