Mity na temat odchudzania

! Forum Zdrowie Odchudzanie Mity na temat odchudzania

Ten temat zawiera 1 odpowiedź, ma 2 głosy i był aktualizowany ostatnio przez Zdjęcie profilowe justii justii 10 miesiące, 2 tygodnie temu.

  • Autor
    Wpisy
  • #1159

    Leszek Śledziński
    Rowery.Jednoślad.pl

    Hej. Jakie znacie mity na temat odchudzania? Wpisujcie poniżej. Ja mam kilka swoich ulubieńców:

    1. Długość wysiłku fizycznego (powyżej 30 minut dochodzi wyczerpania glikogenu i spalania tkanki tłuszczowej) jest ważniejsza od bilansu kalorycznego.
    2. Sauna powoduje wypalanie tkanki tłuszczowej.
    3. Ćwiczenie mięśni brzucha dodatkowo wpływa na wypalanie tkanki tłuszczowej w tym miejscu.
    4. Od warzyw nie da się przytyć.

  • #1175
    Zdjęcie profilowe justii
    justii
    Użytkownik

    1. Zmniejszona ilość posiłków w dzień powoduje spadek wagi.
    2. ziemniaki i chleb są tuczące.
    3. kolacja maksymalnie o 18
    4. produkty light są lepsze o innych

Ups... Musisz się zalogować, lub zarejestrować żeby odpowiedzieć w tym temacie.
Przejdź do Rejestracja lub Logowanie