Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wszystkie wpisy Agnieszka Zamorska
Najnowsze
 
Czytaj
25 lipca 2017

Rower MTB dla kobiety – na co należy zwrócić uwagę podczas zakupu roweru i osprzętu?

Kobiety mają inną budowę ciała niż mężczyźni, dlatego nasze rowery powinny znacznie się różnić. Mowa tu nie tylko o kolorze ;) Niestety, sporty rowerowe pozostają nadal zdominowane przez męska część. W konsekwencji damska oferta jest ciągle mocno okrojona. Szczególnie rowerów MTB. Wielu producentów myśli, że wymalowanie ramy na różowy lub inny,pastelowy kolor wystarczy, aby zrobić z niego produkt zgodny z naszymi oczekiwaniami.
3380
 
Czytaj
24 lipca 2017

Borówka amerykańska – jedz to co jest na czasie

Według mnie można jeść zdrowo, bez wpadania w paranoję i spędzania pół dnia w sklepie ze zdrową żywnością. Myślę, że udało mi się zachować tę zdrową równowagę. Jak to robię? Szczególnie w lecie przestrzegam jednej zasady – jem to, co akurat daje mi matka natura. W tym wypadku będą to borówki.
816
 
Czytaj
22 lipca 2017

Dlaczego wybrałam rower MTB a nie kolarstwo szosowe?

Zdecydowanie częściej spotykam się z kobietą na szosie niż na rowerze MTB. Z czego to wynika? Sama się nad tym zastanawiam. Niestety skutki tego widać także po asortymencie w sklepach. Rowery, odzież i akcesoria dla kobiet jeżdżących MTB nie są tak dobrze dostępne i urozmaicone jak dla szosy.
31742
 
Czytaj
19 lipca 2017

Nietolerancja laktozy – kolejny mit czy poważna dolegliwość?

Obok nietolerancji glutenu nietolerancja laktozy jest kolejną przypadłością, o której ostatnimi czasy zrobiło się bardzo głośno. „Nie jem laktozy” to stwierdzenie, które coraz częściej pada z ust znanych mi osób. Z czego wzięła się moda na wyeliminowanie tego składnika z naszej diety? Może jednak to coś więcej niż tylko nowy trend?
5927
 
Czytaj
19 lipca 2017

Siniaki po jeździe na rowerze - jak sobie z nimi radzić?

Uprawiając sport musimy liczyć się z pewnymi stłuczenia, siniakami i innymi, mniej lub bardziej drobnymi ranami. Nie inaczej jest w przypadku osób śmigających na rowerach. Jako miłośniczka MTB i Enduro często muszę dokonać wyboru: rower czy sukienka do pracy? Zawsze wygrywa opcja pierwsza.
9843
 
Czytaj
16 lipca 2017

Rozdrażnienie i uczucie ciągłego zmęczenia – co może być przyczyną?

Brak Ci energii a codziennie wstanie z łóżka jest nie lada wyzwaniem? Wszystko Cię denerwuje i masz wrażenie, że zaraz wybuchniesz niszcząc faunę i florę w promieniu kilku km? Zanim zdiagnozujesz u siebie ciężką chorobę psychiczną i odizolujesz się od reszty społeczeństwa przemyśl co może być przyczyną kiepskiego samopoczucia.
13537
 
Czytaj
14 lipca 2017

Koszyk, plecak, sakwa i saszetka czyli rowerowe alternatywy dla damskiej torebki

Jak na typową kobietę przystało jestem wielką fanką torebek. Mogę się pochwalić niemałą kolekcją zarówno tych najmniejszych jak i nieco większych mieszczących portfele, kalendarze, kosmetyki, ubrania, laptopy i inne najpotrzebniejsze akcesoria ;) Kiedy więc rozpoczynałam swoją przygodę z rowerem musiałam rozwiązać podstawowy problem, a mianowicie: czym zastąpić torebkę?
6397
 
Czytaj
11 lipca 2017

Makijaż na rowerze: z życia aktywnej kobiety

Wiele kobiet często boryka się z dylematem: „czy nakładać makijaż przed jazdą na rowerze?” Jeżeli ocenimy tę kwestię jedynie pod względem praktyczności i zdrowia odpowiedź jest oczywista – nie, nie musimy, a nawet nie powinnyśmy go nakładać. Paniom, które nie chcą i nie potrzebują poprawiać swojej urody szczerze gratuluję i zazdroszczę. Co jednak z resztą rowerzystek, które (podobnie jak ja) zdecydowanie lepiej czują się w makijażu?
8211
 
Czytaj
20 marca 2017

Przyprawy, które wspomagają spalanie tłuszczu – wprowadź je do swojej diety

Czy wiesz, że można w prosty sposób wspomóc organizm w walce o wymarzoną sylwetkę i wysportowane ciało? Wystarczy, że wprowadzisz do swojej kuchni kilka przypraw
28776
 
Czytaj
17 lutego 2017

Jakie są korzyści regularnego uprawiania sportu?

Dlaczego ludzie uprawiają sport? Powodów jest wiele. Te, z którymi spotykam się najczęściej to chęć stracenia na wadze, wyrzeźbienie sylwetki lub zwyczajnie – dla przyjemności. Czy oprócz szczupłego lub umięśnionego ciała i dobrego samopoczucia nasz organizm otrzymuje coś więcej? Oczywiście, że tak.
13286
Szybkie porady
 
Czytaj
338020160528_113935
 
Czytaj
83830shutterstock_367126472
 
Czytaj
1887shutterstock_229324399

 
Czytaj
933313164333-niebezpieczne-potracenie-rowerzystki-w-zielonej-gorze-25s
 
Czytaj
9843Female person sitting on the floor with bruised leg after falling down her bike during cycling or commuting
Społeczność
Zdrowie
 
20170724_201541
 
Hand in glove shifting bicycle's gears
 
20205552_10210463898137270_185033813_o
 
Closeup hands and handlebar of a young biker on street
 
Tired businesswoman in the office
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
4 przyczyny bólu i drętwienia rąk na rowerze
 
2
Bikefitting opinie: Czy to fanaberia? Czy poprawi się komfort jazdy na rowerze?
 
3
Rower MTB dla kobiety – na co należy zwrócić uwagę podczas zakupu roweru i osprzętu?
 
4
Chris Froome po raz kolejny zwycięzcą Tour de France
 
5
Nowości cross country BMC. Rowery BMC z rodziny Agonist 2017