Leszek Śledziński | Opinie, Forum Rowerowe, Porady - Rowery Jednoślad.pl
Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wszystkie wpisy Leszek Śledziński
Najnowsze
 
Czytaj
15 listopada 2018

6 największych mitów dotyczących treningu na trenażerze

Dziś rozprawiamy się ze stereotypami, które krążą po Internecie i są obecne niemal wszędzie tam, gdzie porusza się kwestię treningu poza sezonem. Niestety niemal większość rowerzystów uważa, że trenażer to czyste zło, a zima służy odpoczywaniu, albo jeździe po śniegu na MTB dwa razy w tygodniu.
255
 
Czytaj
9 listopada 2018

Kross Vento 5.0 2019: Bardziej ambitna pierwsza szosa

Kolarstwo szosowe to moim zdaniem wspaniała dyscyplina sportu, w której każdy może zostać bohaterem bez względu na wiek, ilość kilogramów czy zasobność portfela. Jak w przypadku wszystkiego jednak najtrudniejszy jest początek. Tym bardziej nie wiedząc od czego powinniśmy zacząć.
7844
 
Czytaj
6 listopada 2018

Kross Vento CX 4.0: Mój pierwszy raz na przełaju

Mam tak, że lubię i nie lubię próbować nowych rzeczy. Przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka. Dlatego niechętnie pewnego słonecznego dnia dosiadłem przełajówki, a konkretnie prototypowego egzemplarza nowego Krossa Vento CX 4.0.
1775
 
Czytaj
5 listopada 2018

Wahoo Kickr Headwind: Wentylator do trenażera za 1000 zł

Pomysłowość producentów akcesoriów rowerowych dalej mnie zaskakuje... Jak można poprawić komfort jazdy na trenażerze? Stworzyć wentylator, który dostosowuje swoją siłę w oparciu o tętno zawodnika. Proste a genialne! Wahoo Kickr Headwind jest pierwszym tego typu urządzeniem na rynku. Ma jednak dwie wady...
2991
 
Czytaj
29 października 2018

Co robić, aby szybciej jeździć na rowerze cz. 2. Wspólne treningi na trenażerze

Całkiem niedawno pokazywałem Wam mój ulubiony sposób na rozbudowę formy na rowerze. W skrócie - jak chcę zbudować solidny trening to ustawiam się z mocniejszymi ode mnie. Zarówno w realu, jak również na ZWIFT.
10670
 
Czytaj
23 października 2018

Ostatni raz cokolwiek mówię o motywacji do regularnego uprawiania sportu

Największą satysfakcję mam wtedy, gdy ktoś mówi mi, że zmotywowałem go do regularnych treningów, zrzucenia kilku kilogramów czy do rzadszego narzekania. Jednak nie jestem coachem, a nawet nieco brzydzę się tym określeniem. Ja tylko mówię o swoich doświadczeniach, refleksjach, słabościach i sposobach codziennej walki.
9895
 
Czytaj
18 października 2018

Sprawdzam nowe rowery Kross 2019: Jeden z nich okazał się sporym zaskoczeniem

Zadanie na dziś to spędzić 6 godzin w samochodzie i przejechać 500 km przez cały czas odkrywając Polskę na nowo. Jedziemy do Świeradowa, gdzie specjalnie na zaproszenie marki Kross będę miał okazję poznać nowości na sezon 2019.
13556
 
Czytaj
15 października 2018

Rusz się. Kup rower. To najlepsze co możesz dla siebie zrobić

Po co tyle jeździsz na tym rowerze? Przecież i tak niczego nie osiągniesz. Nie masz na co wydawać pieniędzy? Tylko blokujesz ruch i utrudniasz życie innym. Te zdania brzmią znajomo? Tak to głos częstej frustracji, którą inni chcą zaszczepić także Tobie.
41693
 
Czytaj
8 października 2018

Suplementy na odchudzanie opinie. Jakie efekty dają tabletki? 4 proste kroki do lepszej sylwetki

Na rynku zarejestrowanych są tysiące produktów - suplementów diety. Które z nich są skuteczne? Czy tabletki same wpłyną na zrzucenie kilogramów? Jakie substancje mają udowodnione, skuteczne działanie?
8517
 
Czytaj
8 października 2018

Jakie efekty daje jazda na trenażerze? Jak wygląda treninig na Zwift?

Dawniej chcąc zachować bazę treningową zimą, lub wręcz rozwijać wydolność i siłę na rowerze konieczne było przyzwyczajenie się do jazdy na mrozie lub samozaparcia do jazdy na zwykłym trenażerze. Wraz z rozwojem techniki możemy trenować jednocześnie bawiąc się... Zwiftem.
20892
Szybkie porady
 
Czytaj
3825Zrzut ekranu 2018-11-15 o 12.34.06
 
Czytaj
333720181113_213405
 
Czytaj
6477Woman suffering from neck pain

 
Czytaj
1179220181106_195836
 
Czytaj
659020181103_121311
Społeczność
Zdrowie
 
20181113_213405
 
Woman suffering from neck pain
 
shutterstock_218646439rowery-jednoslad-pl-1024x682
 
Sick woman with flu
 
AdobeStock_80630151-1024x678
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Instrukcja obsługi ZWIFT (PL) cz.1: Konfiguracja aplikacji i cena [WIDEO]
 
2
Wpływ sportu na rozwój i zdrowie dziecka
 
3
ZWIFT Team Poland League 2018 / 2019. Co, gdzie, kiedy?
 
4
6 największych mitów dotyczących treningu na trenażerze