Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Archiwum:Lipiec, 2016
Najnowsze
 
Czytaj
31 lipca 2016

L-Karnityna: Czy pomaga w odchudzaniu i daje dobre efekty? Czy warto?

Podobno nie ma żadnych naukowych dowodów na działanie L-Karnityny. Jednak postanowiłem w drodze do idealnego BMI spróbować. Czy L-Karnityna coś daje? Pomaga spalać tłuszcz?
10007
 
Czytaj
31 lipca 2016

Odchudzanie czerwoną herbatą: Możliwe? Czy dieta Pu-ehr daje efekty?

Podobno czerwona herbata, inaczej Pu-ehr przyśpiesza perystaltykę i ogranicza wchłanianie tłuszczu. Przy regularnym piciu po każdym posiłku można niemal bez wysiłku stracić nieco na wadze. Oto zwiększam tę „regularność”.
3723
 
Czytaj
31 lipca 2016

Jak często można chodzić na saunę suchą? Dlaczego warto?

Tak naprawdę saunę nawiedzać można nawet i codziennie. Wszystko zależy od naszego zdrowia i długości jednorazowej sesji na jakie się decydujemy. Przeciwwskazaniem są wszelkiego rodzaju problemy sercowe, naczyniowe i krążeni
41923
 
Czytaj
31 lipca 2016

Nerwica lękowa i agorafobia: Jak rozpoznać objawy i czy sport może pomóc?

Moja historia ma swój początek około 6 lat temu. Pojawił się pierwszy incydent/objaw, który absolutnie nie wskazywał na nerwicę. Pewnego dnia jadąc na ważne spotkanie, po silnej porannej kawie w trakcie jazdy dostałem ataku duszności, a serce waliło jak szalone.
11610
 
Czytaj
31 lipca 2016

Sport plus sauna: Jak wyleczyć się z nerwicy lękowej w trzy tygodnie?

Nie, nie sprzedaję tajemnych substancji typu wyciąg z bawolego oka. Nie, nie piszę tego, bo czegoś od Was chcę. Powiem Wam tylko krótko coś na temat nerwicy. Jeśli jesteś pewien, że wszelkie dolegliwości/objawy jakie u siebie obserwujesz to właśnie ona, wówczas pomocne może się okazać to, o czym piszę poniżej.
63604
 
Czytaj
29 lipca 2016

Finasteryd na zakola i łysienie męskie: Skutki uboczne, efekty i opinie. Czy warto brać?

Finasteryd (Propecia, Nezyr, Proscar) to lek wydawany na receptę, który skutecznie ogranicza łysienie typu męskiego, a w niektórych przypadkach jest w stanie nawet przyczynić się do znaczącego zmniejszenia zmniejszenia obecnych już "zniszczeń" na głowie.
169470
 
Czytaj
29 lipca 2016

Jak zostać kolarzem szosowym? Czy warto kupić "kolarkę?"

Przed dwoma tygodniami zdecydowałem się na zakup swojego pierwszego roweru szosowego ("kolarzówki"). Sam do końca nie wiem dlaczego tak nagle wzięło mnie na rower.
7071
 
Czytaj
29 lipca 2016

Kross Vento 4.0: Moje pierwsze opinie na temat szosówki dla amatorów?

Decydując się na rozpoczęcie swojej przygody wybrałem za rekomendacją kolegi rower z serii Kross Vento. On jest posiadaczem odmiany sygnowanej 3.0. Ja czytając wiele opinii i zestawiając je z moimi potrzebami decydowałem się na wyższy model.
61455
 
Czytaj
29 lipca 2016

Jaki mandat za jazdę rowerem bez oświetlenia po zmroku?

Niestety jeśli wpisałeś tę frazę w wyszukiwarce internetowej, ponieważ zastanawiasz się czy warto jechać rowerem bez świateł w nocy to znaczy, że niestety należysz do ludzi, którzy nie mają wyobraźni.
15599
 
Czytaj
29 lipca 2016

Kolarstwo szosowe: Co warto mieć przy sobie jadąc na rowerze?

Dla mnie nie ma znaczenia czy jadę na rowerze 5 czy 55 kilometrów. Zawsze mam przy sobie pakiet kilku najważniejszych rzeczy, które pomogą mi w razie awarii czy nieprzewidzianej sytuacji w trakcie wyprawy. Co mogę Wam polecić?
25145
Szybkie porady
 
Czytaj
816pomegranate
 
Czytaj
1745Woman stretching in bed after wake up, top view
 
Czytaj
13469Sportswoman stretching leg, balancing

 
Czytaj
1122shutterstock_131048963
 
Czytaj
3326Radrennen
Społeczność
Zdrowie
 
shutterstock_374678440
 
 
21222727_10210807721492639_2004921085_o
 
shutterstock_165549272
 
Woman riding a mountain bike in the forest.She  resting ,making pause.
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Nie dałem rady... O treningu do granic możliwości na trenażerze i przy pomocy aplikacji ZWIFT