Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Archiwum:Marzec, 2017
Najnowsze
 
Czytaj
31 marca 2017

Wybór ramy karbonowej: Jakie są wady i zalety karbonu?

Czy opłaca się wymienić ramę w swoim rowerze na karbonową? Czy dla kompozytu warto dopłacić więcej do nowego jednośladu? Czy prawdą jest, że włókno węglowe jest bardziej delikatne i narazi Ciebie na dodatkowe koszty? Dziś o wadach i zaletach karbonu.
95685
 
Czytaj
31 marca 2017

Jaki rower kupić? Karbon czy aluminium dla początkującego kolarza

Mnóstwo ludzi stojących przed wyborem pierwszej szosówki zastanawia się czy warto dopłacić do karbonu. Czy różnica w masie i komforcie jest znacząca? Czy w końcu będziemy na karbonowej ramie i komponentach jeździć jak zawodowi kolarze?
14699
 
Czytaj
29 marca 2017

Główne przyczyny bólu tyłka na rowerze. O wyborze siodełka, pozycji i spodenkach rowerowych

Przyczyn bólu pośladków jest naprawdę mnóstwo. Od złej pozycji, poprzez zły dobór siodełko, na spodenkach kończąc. Wielu rezygnuje z jazdy na rowerze sądząc, że tak po prostu musi być. To nieprawda.
125853
 
Czytaj
28 marca 2017

Kross Vento 8.0 2017: Pierwsze wrażenia i pierwsze opinie o szosówce za 19 000 zł(!)

Kross Vento 8.0 2017 dla wszystkich jest rowerem co najmniej zastanawiającym. Laicy są zszokowani ceną - 19 000 zł. Z kolei znawcy kolarstwa łapią się za głowę i mówią "nie wierzę, Kross na nowej Dura-Ace i Zippie".
23674
 
Czytaj
28 marca 2017

Zmiany w tegorocznym Tour de Pologne

Tegoroczny Tour de Pologne, który odbędzie się pomiędzy 29 lipca, a 4 sierpnia przyniesie w porównaniu z ubiegłymi edycjami kilka zmian. Jak wspomina gość programu "Onet Rano" Czesław Lang, będzie to bardzo ciekawy Tour de Pologne, zwłaszcza dlatego, że będzie wprowadzone więcej etapów górskich. Łącznie wyścig obejmie 4 etapy górskie i 2 płaskie. Również zmianie ulegnie miejsce rozpoczęcia wyścigu, ponieważ będzie nim Kraków, a nie tak jak zazwyczaj, gdzie wyścig w mieście tym miał swój finał.
2550
 
Czytaj
27 marca 2017

Zwycięstwo CCC Sprandi Polkowice we włoskim wyścigu Settimana Internazionale Coppi e Bartali

Polkowicka drużyna wygrała w etapie 1b czyli jeździe drużynowej na czas, pokonując najlepszą ekipę świata Team Sky z Wielkiej Brytanii. Dyrektor sportowy CCC Sprandi Polkowice, Piotr Wadecki przyznał, że zespół nie miał słabych momentów, cały czas utrzymując bardzo wysokie tempo. Jako,że polska drużyna składała się z 8 zawodników, przyjęta w zespole strategia obejmowała obsadzenie jednej z "czwórek" przez bardziej doświadczonych kolarzy. W pierwszej jechali: Marcin Białobłocki, Adrian Kurek, Jan Tratnik i Branislau Samoilau, natomiast w drugiej Alan Banaszek, Frantisek Sisr, Jonas Koch i Nikolay Mihaylov.
1989
 
Czytaj
26 marca 2017

Kolarka Maja Włoszczowska o sukcesie i kobiecości

Czy kobiecość może podważyć liczba sukcesów osiąganych w sporcie? Według kolarki Mai Włoszczowskiej, jednymi z cech kobiecości są siła i niezależność, które jak najbardziej znajdują odzwierciedlenie w świecie sportu i sukcesu.
10466
 
Czytaj
24 marca 2017

Jak i ile jeździć na rowerze, żeby schudnąć? Pamiętaj o bilansie kalorycznym!

Popularny mit mówi, że jazda na rowerze poniżej 35 minut nie odchudza. Moim zdaniem to totalna bzdura i niepotrzebny demotywator. Wielu rezygnuje z krótkich, ale intensywnych treningów myśląc, że tym sposobem nic nie osiągnie.
74273
 
Czytaj
24 marca 2017

Rower przyszłości made in Poland. Rower elektryczny z Mielca.

JIVR Bike czyli inteligentny rower przyszłości, to całkiem nowa koncepcja roweru. Klasyczny łańcuch zastąpiony jest tutaj silnikiem elektrycznym. Nie wyklucza to jednak jazdy również w sposób klasyczny.
32236
 
Czytaj
22 marca 2017

Pierwsze miasteczko rowerowe w Gminie Wiśnicz

W miejscowości Stary Wiśnicz przy Zespole Szkół im. Jana Pawła II są prowadzone prace przy budowie pierwszego w gminie miasteczka rowerowego.
4397
Szybkie porady
 
Czytaj
2408miniaturka
 
Czytaj
11763Woman enjoying the water in the shower under a water jet on blue background
 
Czytaj
7785Female athlete exercise with a jump rope in sport gym. Active woman workout in fitness club

 
Czytaj
31009Sports woman doing plank exercise
 
Czytaj
12240miniaturka
Społeczność
Zdrowie
 
Woman enjoying the water in the shower under a water jet on blue background
 
Female athlete exercise with a jump rope in sport gym. Active woman workout in fitness club
 
20180610_163547
 
creamy-peanut-butter-PP9Z6DJ-1024x683
 
foam; roller; rolling; isolated; nobody; black; fitness; cutout; foamroller; equipment; training; cylinder; pilates; exercise; sport; massage; bumpy; bumps; therapic; therapy; trigger point; myofascial; massage roller; massage roll; roll; roller
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
PLANK – dlaczego warto regularnie ćwiczyć deskę?
 
2
Rower elektryczny, a prawo. Które rowery elektryczne trzeba rejestrować? Kiedy to już nie jest rower?
 
3
Zimny prysznic – Twoje ciało będzie Ci za niego wdzięczne
 
4
Czy można schudnąć skacząc na skakance?
 
5
Rynek rowerów elektrycznych 2018: Wzrosty i dynamiczny rozwój