Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Archiwum:Maj, 2017
Najnowsze
 
Czytaj
31 maja 2017

Pierwszy rower szosowy - na co zwrócić uwagę przy jego wyborze?

Pierwszy rower szosowy to najczęściej taki, który nie kosztuje wiele. W przypadku roweru szosowego jest to około 2000 złotych. Na co zwrócić uwagę, żeby rower szosowy dla początkującego rowerzysty był odpowiedni do treningu i nie zraził użytkownika do tego typu rowerów?
13628
 
Czytaj
31 maja 2017

Jazda rowerem na silnym wietrze może być niebezpieczna. Na co należy uważać?

Dziś znów za oknami mocno wieje. Latem to normalne, zwłaszcza podczas gwałtownej zmiany pogody. Wiatr to nie wróg, to wyzwanie dla każdego rowerzysty. Jednak należy być niezwykle ostrożnym. O czym należy pamiętać?
18222
 
Czytaj
30 maja 2017

Janusze kolarstwa szosowego i MTB... I hate you!

Od jakiegoś czasu niezwykle drażnią mnie ludzie, którzy nie rozumieją faktu, że niektórzy ludzie potrafią sporo inwestować we własny rower i akcesoria. Niestety spora część rodaków lubi decydować za innych na co powinni wydawać swoje pieniądze.
62008
 
Czytaj
30 maja 2017

Rowerki biegowe – zalety i korzyści dla dziecka z ich korzystania

Rowerki biegowe są odpowiednie dla dzieci od 18 miesiąca życia i są doskonałym sposobem na początek przygody malucha z rowerami. Jeżdżenie na takim rowerku przynosi dziecku wiele korzyści, a dodatkowo zapewnia wszechstronny rozwój dziecka i ułatwia naukę jazdy na normalnym rowerku w późniejszym czasie.
5774
 
Czytaj
29 maja 2017

Jaki rower kupić na pierwszą komunię świętą? Porady ekspertów

Ostatnimi czasy popularność zyskują prezenty komunijne, takie jak: laptopy, tablety, telefony czy konsole do gier. Wśród całej tej elektroniki wyróżnia się jednak tradycyjny, sprawdzony prezent, jakim jest rower. Jaki sprzęt najlepiej kupić, żeby dziecko było z niego zadowolone?
2652
 
Czytaj
29 maja 2017

Bontrager Flare R i Bontrager Ion 700 R: Te światła rowerowe wypalają oczy

Bontrager Flare R i Bontrager Ion 700 R - często pytaliście mnie o mój zestaw świateł rowerowych, które posiadam w swojej szosie. Dziś o cenie, skuteczności i dlaczego zdecydowałem się na taki zestaw.
17402
 
Czytaj
28 maja 2017

Przekrok – czyli jak prawidłowo wybrać rozmiar ramy rowerowej?

Wielkość ramy ma ogromny wpływ na wygodę i wydajność jazdy na rowerze. Dlatego też rozmiar powinien być odpowiednio dobrany do wzrostu, w przeciwnym razie jazda na rowerze nie będzie przyjemna i bezpieczna.
64559
 
Czytaj
26 maja 2017

Jak odpowiednio dobrać kask rowerowy dla dziecka?

Kask podczas jazdy na rowerze to bardzo ważny element, szczególnie jeśli chodzi o dzieci. Ze względu na to, że są one bardziej ruchliwe i dużo mniej ostrożne niż dorośli, mogą być narażone na upadki i uszkodzenia ciała.
3162
 
Czytaj
25 maja 2017

Kiedy i jak wymienić łańcuch w rowerze? Porady redakcji

Łańcuch podczas pracy wyciąga się i jest to całkowicie normalne. W związku z tym trzeba pilnować, żeby nie był on zbytnio rozciągnięty, ponieważ może to powodować szybsze niszczenie zębatek.
27901
 
Czytaj
25 maja 2017

Leniwe pedałowanie: Jak wyglada moja regeneracja na rowerze? Jak poradziłem sobie z bólem na rowerze?

Regeneracja po intensywnej jeździe na rowerze, albo cyklu treningowym nie zawsze musi oznaczać wyłącznie leżenie do góry brzuchem. Nabierać sił możemy także wybierając się na przejażdżkę. Jeden warunek - ma być naprawdę leniwie!
43438
Szybkie porady
 
Czytaj
2612miniaturka
 
Czytaj
12131Woman enjoying the water in the shower under a water jet on blue background
 
Czytaj
7989Female athlete exercise with a jump rope in sport gym. Active woman workout in fitness club

 
Czytaj
31162Sports woman doing plank exercise
 
Czytaj
12240miniaturka
Społeczność
Zdrowie
 
Woman enjoying the water in the shower under a water jet on blue background
 
Female athlete exercise with a jump rope in sport gym. Active woman workout in fitness club
 
20180610_163547
 
creamy-peanut-butter-PP9Z6DJ-1024x683
 
foam; roller; rolling; isolated; nobody; black; fitness; cutout; foamroller; equipment; training; cylinder; pilates; exercise; sport; massage; bumpy; bumps; therapic; therapy; trigger point; myofascial; massage roller; massage roll; roll; roller
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
Spróbuj innego filtra