Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Archiwum:Czerwiec, 2017
Najnowsze
 
Czytaj
30 czerwca 2017

Sztyce regulowane – co każdy rowerzysta powinien wiedzieć?

Regulowane sztyce mimo tego, że pojawiły się na rynku już prawie 20 lat temu, dopiero w ostatnim czasie zyskują coraz większą popularność, zwłaszcza wśród fanów enduro i XC. Od czasu wymyślenia tej konstrukcji, zasada działania nie zmienia się, unowocześniane są jedynie pewne rozwiązania.
6171
 
Czytaj
30 czerwca 2017

Jak zachować się i jeździć na ścieżce rowerowej?

Pomimo tego, co wydaje się niektórym rowerzystom, ścieżka rowerowa to nie miejsce, w którym rowerzysta może robić co mu się tylko podoba i jeździć w dowolny sposób. Poruszając się po ścieżce rowerowej również należy zachować skupienie i uwagę, aby nie spowodować wypadku i nie uszkodzić siebie lub innych uczestników ruchu.
15446
 
Czytaj
30 czerwca 2017

Dieta rowerzysty - co należy jeść przed, w trakcie i po zawodach rowerowych?

Dostarczenie wszystkich niezbędnych składników odżywczych jest bardzo ważne, szczególnie w przypadku osób, które wyczynowo uprawiają sport. Dieta rowerzysty powinna być zbilansowana, dostarczać energii i dawać siłę podczas treningów i zawodów.
59945
 
Czytaj
30 czerwca 2017

Jak kontrolować stan zużycia łańcucha rowerowego?

Kontrola stanu zużycia łańcucha rowerowego jest bardzo ważna, ponieważ łańcuch to jedna z ważniejszych części napędu, której zużycie może powodować szybsze zużywanie także innych części. Po stwierdzeniu, że łańcuch jest już zużyty, należy go jak najszybciej wymienić, ponieważ niszczy on kasetę zębatek i zębatki.
14586
 
Czytaj
30 czerwca 2017

Wymiana i montaż klocków hamulcowych V-brake w rowerze

Hamulce V-brake są jednymi z częściej spotykanych hamulców szczękowych. Są montowane przeważnie w rowerach miejskich, górskich oraz trekkingowych. Są tak popularne, ponieważ ich cena jest stosunkowo niska, są dość lekkie, a ich wymianę i regulację można łatwo przeprowadzić w przydomowym garażu.
10568
 
Czytaj
30 czerwca 2017

Tour de France 2017: Rafał Majka liderem grupy Bora-Hansgrohe

Już niebawem, bo pierwszego lipca rozpoczną się wielkie kolarskie zmagania na Tour de France. Nasz czołowy zawodnik, Rafał Majka będzie liderem grupy Bora-Hansgrohe. Jest to dla niego ogromna szansa, ale również i stres związany z odpowiedzialnością spoczywającą na byciu liderem. Głównym celem jaki postawił sobie nasz kolarz jest miejsce w pierwszej piątce "Wielkiej Pętli".
3417
 
Czytaj
30 czerwca 2017

Paryż opanowany przez rowerzystów. Wielki wyścig po Olimpiadę w 2024 roku

Jako, że miejsce igrzysk olimpijskich w roku 2024 nie jest jeszcze ustalone, wciąż trwa rywalizacja o organizację tego wydarzenia. Na głównym planie wysuwa się rywalizacja Paryża z Los Angeles. Właśnie z tego powodu, władze stolicy Francji zachęcali mieszkańców do poparcia inicjatywy. Z tej okazji słynny plac Charlesa de Gaulle'a został na jeden dzień przekształcony w welodrom.
765
 
Czytaj
30 czerwca 2017

"Rowerzyzm": Coś czego nie toleruję u innych pasjonatów jazdy na rowerze

Słowo "rowerzyzm" zapożyczyłem od mojego przyjaciela, który tym mianem określa wywyższające się zachowanie innych rowerzystów. Pod tym względem ma rację - to czasem irytujące.
43335
 
Czytaj
30 czerwca 2017

Dlaczego jestem przeciwnikiem jazdy na rowerze w słuchawkach?

Temat kontrowersyjny, poruszany miliony razy. Największymi przeciwnikami jazdy na rowerze w słuchawkach są kierowcy samochodów. Zarzucają rowerzystom, że to przez nie dochodzi do wielu niebezpiecznych sytuacji.
12251
 
Czytaj
26 czerwca 2017

40 kilometrów szosą na czas, na kole, z wiatrem i pod wiatr - Trasa na Nowy Dwór Mazowiecki

Wspólna jazda z kimś ambitnym "na kole" jest fantastyczna. Tym bardziej jeśli jest w tym nuta rywalizacji. Nikt nie zmotywuje Ciebie tak jak towarzysz na kole. Tym sposobem razem z Ryszardem zrobiliśmy 40 kilometrów na czas. Przy dość dynamicznej pogodzie.
15351
Szybkie porady
 
Czytaj
81620180815_170219
 
Czytaj
321320180815_164442
 
Czytaj
5865linseed-in-a-wooden-bowl-47MAVZJ

 
Czytaj
3162garlic
 
Czytaj
29489Zrzut ekranu 2018-08-10 o 12.31.54
Społeczność
Zdrowie
 
20180815_170219
 
linseed-in-a-wooden-bowl-47MAVZJ
 
garlic
 
Zrzut ekranu 2018-08-10 o 12.31.54
 
Yerba mate drink and leaves
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
„Niebezpieczny rowerzyści” pod lupą rządu w Wielkiej Brytanii
 
2
Siemię lniane - ziarenka lnu o cudownym działaniu
 
3
Jak poprawnie ustawić klamki hamulca w rowerze MTB ? Cz. 2: Ustawiamy odpowiednią odległość od gripa/chwytu!
 
4
Naturalny antybiotyk - CZOSNEK
 
5
UPAŁ - pamiętaj o uzupełnianiu płynów podczas jazdy na rowerze!