Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Archiwum:Czerwiec, 2017
Najnowsze
 
Czytaj
30 czerwca 2017

Sztyce regulowane – co każdy rowerzysta powinien wiedzieć?

Regulowane sztyce mimo tego, że pojawiły się na rynku już prawie 20 lat temu, dopiero w ostatnim czasie zyskują coraz większą popularność, zwłaszcza wśród fanów enduro i XC. Od czasu wymyślenia tej konstrukcji, zasada działania nie zmienia się, unowocześniane są jedynie pewne rozwiązania.
4794
 
Czytaj
30 czerwca 2017

Jak zachować się i jeździć na ścieżce rowerowej?

Pomimo tego, co wydaje się niektórym rowerzystom, ścieżka rowerowa to nie miejsce, w którym rowerzysta może robić co mu się tylko podoba i jeździć w dowolny sposób. Poruszając się po ścieżce rowerowej również należy zachować skupienie i uwagę, aby nie spowodować wypadku i nie uszkodzić siebie lub innych uczestników ruchu.
12743
 
Czytaj
30 czerwca 2017

Dieta rowerzysty - co należy jeść przed, w trakcie i po zawodach rowerowych?

Dostarczenie wszystkich niezbędnych składników odżywczych jest bardzo ważne, szczególnie w przypadku osób, które wyczynowo uprawiają sport. Dieta rowerzysty powinna być zbilansowana, dostarczać energii i dawać siłę podczas treningów i zawodów.
56772
 
Czytaj
30 czerwca 2017

Jak kontrolować stan zużycia łańcucha rowerowego?

Kontrola stanu zużycia łańcucha rowerowego jest bardzo ważna, ponieważ łańcuch to jedna z ważniejszych części napędu, której zużycie może powodować szybsze zużywanie także innych części. Po stwierdzeniu, że łańcuch jest już zużyty, należy go jak najszybciej wymienić, ponieważ niszczy on kasetę zębatek i zębatki.
5865
 
Czytaj
30 czerwca 2017

Wymiana i montaż klocków hamulcowych V-brake w rowerze

Hamulce V-brake są jednymi z częściej spotykanych hamulców szczękowych. Są montowane przeważnie w rowerach miejskich, górskich oraz trekkingowych. Są tak popularne, ponieważ ich cena jest stosunkowo niska, są dość lekkie, a ich wymianę i regulację można łatwo przeprowadzić w przydomowym garażu.
3173
 
Czytaj
30 czerwca 2017

Tour de France 2017: Rafał Majka liderem grupy Bora-Hansgrohe

Już niebawem, bo pierwszego lipca rozpoczną się wielkie kolarskie zmagania na Tour de France. Nasz czołowy zawodnik, Rafał Majka będzie liderem grupy Bora-Hansgrohe. Jest to dla niego ogromna szansa, ale również i stres związany z odpowiedzialnością spoczywającą na byciu liderem. Głównym celem jaki postawił sobie nasz kolarz jest miejsce w pierwszej piątce "Wielkiej Pętli".
1785
 
Czytaj
30 czerwca 2017

Paryż opanowany przez rowerzystów. Wielki wyścig po Olimpiadę w 2024 roku

Jako, że miejsce igrzysk olimpijskich w roku 2024 nie jest jeszcze ustalone, wciąż trwa rywalizacja o organizację tego wydarzenia. Na głównym planie wysuwa się rywalizacja Paryża z Los Angeles. Właśnie z tego powodu, władze stolicy Francji zachęcali mieszkańców do poparcia inicjatywy. Z tej okazji słynny plac Charlesa de Gaulle'a został na jeden dzień przekształcony w welodrom.
306
 
Czytaj
30 czerwca 2017

"Rowerzyzm": Coś czego nie toleruję u innych pasjonatów jazdy na rowerze

Słowo "rowerzyzm" zapożyczyłem od mojego przyjaciela, który tym mianem określa wywyższające się zachowanie innych rowerzystów. Pod tym względem ma rację - to czasem irytujące.
40275
 
Czytaj
30 czerwca 2017

Dlaczego jestem przeciwnikiem jazdy na rowerze w słuchawkach?

Temat kontrowersyjny, poruszany miliony razy. Największymi przeciwnikami jazdy na rowerze w słuchawkach są kierowcy samochodów. Zarzucają rowerzystom, że to przez nie dochodzi do wielu niebezpiecznych sytuacji.
11078
 
Czytaj
26 czerwca 2017

40 kilometrów szosą na czas, na kole, z wiatrem i pod wiatr - Trasa na Nowy Dwór Mazowiecki

Wspólna jazda z kimś ambitnym "na kole" jest fantastyczna. Tym bardziej jeśli jest w tym nuta rywalizacji. Nikt nie zmotywuje Ciebie tak jak towarzysz na kole. Tym sposobem razem z Ryszardem zrobiliśmy 40 kilometrów na czas. Przy dość dynamicznej pogodzie.
14484
Szybkie porady
 
Czytaj
153Young woman with white shirt holding arm and elbow in pain isolated on white, clipping path
 
Czytaj
25413Jesień1
 
Czytaj
29100shutterstock_104841590

 
Czytaj
12200popcorn.
 
Czytaj
56985
Społeczność
Zdrowie
 
shutterstock_165549272
 
Woman riding a mountain bike in the forest.She  resting ,making pause.
 
Young man are cycling road bike by the lake in the park
 
shutterstock_288429050
 
shutterstock_367715771
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Ból łokcia – z czego może wynikać i jak sobie z nim poradzić?