Monthly Archives: luty 2018

II Mistrzostwa Polski Zwift. Wspaniała impreza i moja piękna katastrofa

Jeśli w sobotę wstaję o 7 to znaczy, że dzieje się coś ważnego. Śpieszę się

26
lut
Alkohol na diecie – dlaczego warto z niego zrezygnować?

Od poniedziałku do piątku wylewasz z siebie siódme poty, pilnujesz diety i liczysz kalorie, jednak

24
lut
Mleko krowie – czym je zastąpić?

Coraz częściej spotykam się z osobami nietolerujący białka krowiego. W tej sytuacji zamiana zwykłego mleka

20
lut
Odwodnienie zagrożeniem dla Twojego oragnizmu – także zimą

Odwodnienie organizmu niesie za sobą duże zagrożenie dla naszego zdrowia. Większość z nas myśli, że

19
lut
Jazda pod wpływem alkoholu na rowerze. Pijany rowerzysta nie straci prawa jazdy

Sąd Najwyższy orzekł ws. kasacji skierowanej przez Rzecznika Praw Obywatelskich. Sprawa jest jednoznaczna: nie można

16
lut
Poziomy ZWIFT: Omówienie, nagrody, punkty

Ile poziomów jest w ZWIFT i jak je zdobywać? Poziomy w ZWIFT.

16
lut
Menu w ZWIFT. Zmiana nazwy użytkownika, statystyki, osiągnięcia

Co skrywa MENU w ZWIFT? Naciskając dowolny klawisz można do niego bez problemu przejść. Szybkie

16
lut
ZWIFT: Zmiana sprzętu, zmiana setupu, zmiana FTP

Jeśli swoją przygodę ze Zwift zaczynasz od „budżetowego” sprzętu, najczęściej Classic Trainera, bądź pewien, że

16
lut
Aplikacja ZWIFT Mobile Link. Omówienie funkcji, wiadomości, Zwifters, mapa

Aplikacja Zwift Mobile Link umożliwia nam kontrolowanie przebiegu jazdy, wyścigu z poziomu telefonu lub tabletu. Aby w

16
lut
Jazda w grupie i wyścigi w ZWIFT. Podstawowe zasady

W jaki sposób skutecznie ścigać się na ZWIFT? Jakie są podstawowe zasady jazdy w grupie i dobre

16
lut
ZWIFT: Kategorie, jak przenieść się na start, jazda w grupie, wyścigi

Co oznaczają kategorie A, B, C, D i E? Jak przenieść się na start, jakie

1 Comments

16
lut
Jak zrobić zdjęcie w ZWIFT?

ZWIFT umożliwia opcje zrobienia „zdjęcia”, które można chociażby udostępnić w mediach społecznościowych. Istnieją dwa sposoby

16
lut
Ustawienia ZWIFT. Omówienie poszczególnych ustawień

Do ustawień gry można wejść na samym początku, po kliknięciu RIDE, gdy avatar zostanie przeniesiony

15
lut
Trasy ZWIFT: Watopia, Londyn, Richmond

W jakich „światach” ZWIFT można trenować i jaką mają specyfikę? Trasy, mapy, światy ZWIFT w

15
lut
Jak skalibrować trenażer? ZWIFT 2019

Przeważnie kalibrację trenażerów można wykonać w aplikacjach zewnętrznych oferowanych przez producentów sprzętu np. Tacx Utility

1 Comments

15
lut
ZWIFT: Rozpoczęcie jazdy i treningu. Omówienie interfejsu

Po kliknięciu RIDE zostajecie przeniesieniu do „gry”

15
lut
Chlorella – cenna roślina, która wesprze Cię w walce ze smogiem

Chlorella to maluteńka alga, występująca w słodkich wodach i zawierająca duże ilości chlorofilu. Ze względu

13
lut
Woda z solą himalajską oczyści i nawodni Twój organizm

Bardzo popularnym zwyczajem w ciągu ostatnich lat jest picie na czczo z rana wody z

4 Comments

11
lut
Yerba Mate – zdrowa alternatywa dla kawy

Yerba Mate przez wielu błędnie nazywana herbatą to napój przyrządzany z listków oraz gałązek Ostrokrzewu

11
lut
Obowiązkowe kaski dla rowerzystów? Rząd pracuje nad zmianami, na razie dla „młodych”

Przedstawiciele kilku ministerstw oraz Komendy Głównej Policji pracują nad zmianami w prawie o ruchu drogowym,

09
lut