Monthly Archives: sierpień 2018

Jazda w peletonie: 4 rzeczy których się najbardziej boję w peletonie.

Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o moich strachach podczas jazdy w peletonie. Cześć,

29
sie
Jaki pierwszy rower szosowy kupić? Jaki rower kupić, kiedy ma się nadwagę? Karbon czy Aluminium?

Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o pierwszym rowerze szosowym. Cześć, tutaj Leszek, witajcie

29
sie
ŻTC Bike Race 2018: Wielki finał w Żyrardowie

Już 2 września odbędzie się finał ogólnopolskiego cyklu kolarskiego ŻTC BIKE RACE. Nie zabraknie również

29
sie
Rowerem po drodze ekspresowej z dzieckiem. Ojciec zabrał na przejażdżkę 6-latka

40-latkowi, który zabrał 6-letniego syna na rowerową przejażdżkę po drodze ekspresowej nr 52 w Bielsku-Białej

29
sie
Stretching – kilka przykładowym ćwiczeń rozciągających

O tym jak ważne jest rozciąganie pisaliśmy już nie raz. Stretching powinien być nieodłączną częscią

28
sie
Tour de Rybnik 2018. Pogoda nie przestraszyła kolarzy-amatorów

W weekend w Rybniku odbyła się jedenasta edycja wyścigu Tour de Rybnik. Oprócz amatorów, na

28
sie
ŻTC Bike Race i II Mistrzostwa Polski Służb Mundurowych. Komendant Główny Policji na rowerze

Za nami prawdziwy kolarski weekend, w sobotę w Górze Kalwarii odbył się jedenasty etap ŻTC

27
sie
Tour de Rybnik 2018: Zaskakująca kraksa na pierwszych metrach i błędy podczas jazdy w peletonie.

Moje tegoroczne przygotowania do Tour de Rybnik to kolejne godziny treningu i budowanie szczytu formy,

27
sie
Tour de Rybnik 2018 (E. 1 Czernica): 2 rundy okiem zawodnika | Rowery Jednoślad.pl

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do

27
sie
Zaklejony wentyl Presta w systemie bezdętkowym? Naprawiamy zatkany zawór systemu UST tubeless

Pod wieloma względami tubeless jest spoko. Niestety nie ma nic za darmo. Dzisiaj podpowiadamy jak

27
sie
Porażenie rowerzysty. Dlaczego bolą i drętwieją ręce podczas jazdy?

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do

26
sie
Tour de Rybnik 2018, czyli kolarskie święto na Śląsku 

Na ten moment czeka wielu kolarzy z całej Polski. W weekend 25-26. sierpnia odbędzie się

22
sie
ŻTC Bike Race 2018: Kolarski weekend w Górze Kalwarii

W najbliższy weekend czas na prawdziwy kolarski maraton z ŻTC BIKE RACE. 25 sierpnia rywalizacja

22
sie
II Mistrzostwa Polski Służb Mundurowych w Warce już 26 sierpnia

26 sierpnia w Warce odbędą się II Mistrzostwa Polski służb mundurowych w kolarstwie szosowym ze

21
sie
Wyścigi kolarskie: Jak się przygotować do pierwszych zawodów szosowych?

Jeśli trenujesz kolarstwo to prędzej czy później będziesz chciał zmierzyć się z innymi. Bardzo często

20
sie
ŚMIERTELNY WYPADEK Z UDZIAŁEM ROWERZYSTY I PIJANEGO KIEROWCY

W sobotę w nocy, po godz. 23:30 w Pałęgach w powiecie kieleckim doszło do śmiertelnego

19
sie
UPAŁ – pamiętaj o uzupełnianiu płynów podczas jazdy na rowerze!

Słońce, brak cienia i 30°C to aktualne warunki podczas przejażdżki rowerowej. Wówczas, bardziej niż zwykle

17
sie
Jak poprawnie ustawić klamki hamulca w rowerze MTB ? Cz. 2: Ustawiamy odpowiednią odległość od gripa/chwytu!

Jak ustawić odległość klamki hamulca od gripa? Doradzamy i podpowiadamy!

17
sie
Siemię lniane – ziarenka lnu o cudownym działaniu

Siemię lniane to uznawane za superfoods malutkie ziarnka lnu, które pod wpływem wody mocno pęcznieją

17
sie
Czy w amatorskim peletonie i triathlonie stosuje się doping? Co z kontrolami?

Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o dopingu w amatorskim sporcie. Cześć tutaj Leszek

15
sie