Pączki… Któż nie lubi tych słodkich wyrobów drożdżowych, które rozpuszczają się w ustach i kuszą lśniącym lukrem? Zdecydowanie poprawiają humor, który szybko psuje się, gdy uświadomimy sobie, ile kalorii ten smakołyk zawierał.
Przeciętny pączek waży około 70 gramów. Przy takiej wadze zawiera w sobie około 300 kalorii. Składa się na nie nie tylko pyszne ciasto drożdżowe, ale również nadzienie, słodki lukier i posypki, a także tłuszcz, którym pączek nasiąka podczas smażenia. Zgrozę więc wywołuje myśl od Tłustym Czwartku, kiedy zamiast poprzestać na jednym przysmaku sięgamy po kilka sztuk…
Spalenie jednego pączka nie jest więc łatwe. Podczas godzinnej przejażdżki rowerem spalamy około 500 kalorii. Należy zatem przez ponad pół godziny intensywnie pedałować, by kalorie ze zjedzonego pączka nie odłożyły się w brzuchu i biodrach.
Znacznie szybkiej pączka spalimy dzięki spinningowi. Godzina tego sportu to prawie 1000 kalorii mniej! Warto jednak mieć na uwadze, że organizm zaczyna spalać kalorie dopiero po porządnym rozgrzaniu się.
Prawie.PRO Made in Poland
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Niebieski
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Granatowe
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Fluo
369,00 zł339,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 339,00 zł
Kolarska Kawa Ziarnista Coffee Ride 600W Speciality 1KG Świeżo Palona
Kurtka kolarska, biegowa Prawie.PRO SKIN
Torba podsiodłowa kolarska Prawie.PRO CORDURA®
Opaska Mocy Prawie.PRO +100W Granatowa
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Orange
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Czarna
339,00 zł309,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 309,00 zł
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
10 Produkty
Na Rower
63 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Gdzie znajdują się i co oznaczają numery seryjne w rowerze?
Nie trenuję, bo się źle czuję. Źle się czuję, bo nie trenuję (67)
Zimowanie roweru: Jak przygotować rower na zimę