Jazda na rowerze może być jednym ze sposobów na wykonanie treningu i spalenie tkanki tłuszczowej. Podczas przejażdżki na jednośladzie tracimy zbędne kalorie, dlatego nie bez powodu na siłowniach pojawiają się rowerki, symulujące prawdziwy dwukołowiec.
Jak schudnąć jeżdżąc na rowerze? Najwięcej kalorii tracimy podczas jazdy pod górkę oraz po trudnym, piaszczystym terenie, kiedy przełożenie jest niewielkie, a rowerzysta musi o wiele intensywniej pracować, aby pokonać odległość. Jeżeli teren jest płaski, można napędzać spalanie poprzez zmianę intensywności pedałowania. Efekty w postaci zmęczenia będą odczuwalne od razu, a z czasem będą one się przekładać na pozytywne zmiany sylwetki. Jakich efektów można się spodziewać po treningach rowerowych? Podczas jazdy na rowerze najbardziej pracują dolne partie ciała, dlatego po regularnych treningach można spodziewać się wysmuklenia nóg, pojawienia się mięśni na łydkach i udach oraz ujędrnienia pośladków. Trochę mniejsze, ale również widoczne efekty mogą wystąpić w górnych partiach ciała. Na rowerze jeździć warto.
Prawie.PRO Made in Poland
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Lody
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Niebieskie
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Race
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Granatowa Unisex
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 500 ml Czarny
Prawie.PRO Tour Rytro 2024 Voucher na obóz kolarski
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 1799,00 zł
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 400W. Czarne
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Czerwone
59,99 złOriginal price was: 59,99 zł.49,99 złCurrent price is: 49,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,99 zł
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Granatowa
T-Shirt Prawie.PRO Casual Męski Czarny
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Granatowa
366,99 złOriginal price was: 366,99 zł.339,00 złCurrent price is: 339,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 366,99 zł
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Dlaczego koniecznie musisz jeździć rowerem po górach? | Prawie.PRO
Goetze 28″ 3 BIEGI: Dane techniczne, cena i opinie
Najbardziej denerwuje mnie w sporcie…