Jazda na rowerze może być jednym ze sposobów na wykonanie treningu i spalenie tkanki tłuszczowej. Podczas przejażdżki na jednośladzie tracimy zbędne kalorie, dlatego nie bez powodu na siłowniach pojawiają się rowerki, symulujące prawdziwy dwukołowiec.
Jak schudnąć jeżdżąc na rowerze? Najwięcej kalorii tracimy podczas jazdy pod górkę oraz po trudnym, piaszczystym terenie, kiedy przełożenie jest niewielkie, a rowerzysta musi o wiele intensywniej pracować, aby pokonać odległość. Jeżeli teren jest płaski, można napędzać spalanie poprzez zmianę intensywności pedałowania. Efekty w postaci zmęczenia będą odczuwalne od razu, a z czasem będą one się przekładać na pozytywne zmiany sylwetki. Jakich efektów można się spodziewać po treningach rowerowych? Podczas jazdy na rowerze najbardziej pracują dolne partie ciała, dlatego po regularnych treningach można spodziewać się wysmuklenia nóg, pojawienia się mięśni na łydkach i udach oraz ujędrnienia pośladków. Trochę mniejsze, ale również widoczne efekty mogą wystąpić w górnych partiach ciała. Na rowerze jeździć warto.
Prawie.PRO Made in Poland
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Granatowa Unisex
Prawie.PRO Tour Rytro 2024 Voucher na obóz kolarski
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 1799,00 zł
Opaska Mocy Prawie.PRO +100W Granatowa
Imienna Licencja Prawie.PRO + Zestaw naklejek
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Lody
395,59 złOriginal price was: 395,59 zł.339,99 złCurrent price is: 339,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 339,99 zł
Kombinezon Triathlonowy Tri Suit Prawie.PRO Aero
565,99 złOriginal price was: 565,99 zł.429,00 złCurrent price is: 429,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 459,99 zł
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Granatowa
Wieszak Rowerowy Ścienny Prawie.PRO
Rękawiczki kolarskie Aero Prawie.PRO 200W Czarne Unisex
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Granatowa
Kurtka kolarska zimowa Prawie.PRO 400W Czarna ZERO WIND Unisex
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Granatowe
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Spalacze tłuszczu – opinie: Dlaczego nie warto kupować takich suplementów diety?
Rowerzysta po sezonie, czyli jak się zregenerować i przepracować zimę
Domowe sposoby na przeziębienie