Dieta trzynastodniowa to inna nazwa diety kopenhaskiej, która kilka lat temu biła rekordy popularności w Polsce. Pomimo jej skrajnie niezdrowych założeń wiele osób zdecydowało sie na przetestowanie trzynastodniowej głodówki.
Dieta trzynastodniowa opiera się o jadłospis, który dostarcza bardzo mało kalorii. Dziennie przyjmuje się ich około 600-800. Zwolennicy diety przekonują, ze dieta daje błyskawiczne efekty, jednak nie wspominają o jednym – można liczyć na błyskawiczny efekt jojo po zakończeniu diety.
Dieta trzynastodniowa zakłada spożywanie trzech posiłków dziennie. Przez większość dni na śniadanie przewidziana jest czarna kawa z cukrem. Następnym posiłkiem jest obiad, a następnie kolacja. Na te posiłki składają się najczęściej jajka, befsztyki, gotowana ryba, jogurt naturalny, sałata.
Dieta trzynastodniowa z pewnością przyniesie szybkie efekty. Przy tak niskiej podaży kalorii z pewnością utrata kilogramów będzie szybka. Warto jednak mieć świadomość, że dieta spowolni metabolizm i stracone kilogramy wrócą z nawiązką.
Prawie.PRO Made in Poland
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Niebieski
Komin kolarski ocieplany Prawie.PRO 300W Czarny
100h Podcastów i Słuchowisk Prawie.PRO MP3
Naklejki Prawie.PRO PROsiak folia PROstokąt duże 18 szt.
Rękawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex Slim
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Czarne
Kurtka kolarska, biegowa Prawie.PRO SKIN
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Skarpetki kolarskie Aero Prawie.PRO 400W Białe
89,99 zł79,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 89,99 zł
Spodnie długie kolarskie męskie Superroubaix Prawie.PRO 300W. Czarne
Cyfrowa Karta Podarunkowa Prawie.PRO
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Mono
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
20% zniżki na elektryczny rower Askoll eB Folding lub eB Folding PLUS. Konkurs
Cube AMS 120 SLT 29: Opis, Cena, Dane techniczne
Cube Agree GTC Compact: Opis, Cena, Dane techniczne