Smukłe uda to obsesja i marzenie wielu kobiet. Szukają ćwiczeń, które pomogą pozbyć im się tłuszczu z tego rejonu ciała i wysmuklić uda. Rower jest idealnym rodzajem aktywności fizycznej w takim przypadku.
Należy jednak pamiętać, że nie istnieje coś takiego, jak spalanie miejscowe tłuszczu. Utrata tkanki tłuszczowej następuje na całym ciele. Robienie setek powtórzeń ćwiczenia na konkretną partię ciała nie gwarantuje, że stracimy tłuszcz akurat z niej. Aby więc wyszczuplić uda należy zastosować dietę redukcyjną połączoną z aktywnością fizyczną.
Trening na rowerze jest dobrym treningiem na nogi, w tym na uda, ale nie z tego względu, że pomoże spalić tłuszcz akurat w tych miejscach. Trenowanie na rowerze sprawi, że mięśnie nóg się wzmocnią, poprawią. Dzięki temu uda oraz całe nogi optycznie się wysmuklą, będą wyglądały na jędrniejsze. Skóra stanie się bardziej napięta, co również poprawi wygląd nóg. Najkorzystniejszy jest trening na rowerze, który spowoduje spory wysiłek mięśni ud i nóg. Osiągniemy to podczas wjeżdżania pod górki oraz podczas szybkiego pedałowania na płaskim terenie.
Prawie.PRO Made in Poland
Prawie.PRO Tour Rytro 2024 Voucher na obóz kolarski
1799,00 zł1599,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 1599,00 zł
Naklejki Prawie.PRO PROsiak folia PROstokąt duże 18 szt.
Czapka Kolarska Ocieplana Prawie.PRO 300W Czarna
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Niebieskie
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Granatowa Unisex
Skarpetki stopki sportowe Prawie.PRO 150W Białe
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Lody
Skarpetki kolarskie Aero Prawie.PRO 400W Białe
Kurtka kolarska zimowa Prawie.PRO 400W Czarna ZERO WIND Unisex
Dezodorant Kolarski Prawie.PRO Naturalny Unisex
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Race
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
10 Produkty
Na Rower
63 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Kross Vento 4.0: Moje pierwsze opinie na temat szosówki dla amatorów?
Kross Vento 4.0: Nasz test długodystansowy: Za nami 2000 km
Romet Symfonia 26: Dane techniczne, cena i opinie