Ze względu na reklamy suplementów diety przestałem słuchać radia i oglądać telewizję. Współczuję jednocześnie tym, którzy ślepo wierzą w magiczne właściwości wszystkich suplementów.
Owszem są niektóre substancje, których działanie zostało udowodnione i faktycznie mogą nazywać się “spalaczami” tłuszczu. To między innymi kofeina, kapsaicyna, albo czerwona/zielona herbata. Jednak nie oszukujmy się – od samego spożywania tych związków (w dawkach niezagrażających zdrowiu) nie schudniesz. To niemożliwe. Znasz kogoś, kto przyjmując takie specyfiki bez wdrożenia planu treningowego i diety znacząco stracił na wadze? Prawdę mówiąc ja nie kojarzę nikogo. Niestety reklamy komunikują nam, że samo przyjmowanie suplementu X czy Y odmieni nasze ciało bez najmniejszego wysiłku. To oczywiste kłamstwo, które utrwala także błędne przekonanie, że sport czy rozważne odżywianie to coś o czym można sobie nie zaprzątać głowy.
Problemy zaczynają się w chwili, kiedy brak efektów skłania nas do zwiększania dawek “spalaczy tłuszczu”. Przedawkowanie choćby kofeiny w pewnym momencie staje się wręcz niebezpieczne. Pojawia się bezsenność, stale przyśpieszony puls, podwyższone ciśnienie, nerwowość, potliwość a nawet ataki paniki. W takiej sytuacji, w wyniku wyczerpania i odwodnienia organizmu faktycznie tracimy na wadze. Jednak jakim kosztem? Nie wspominam także o psychicznym uzależnieniu od tego typu specyfików, z czym na codzień mają do czynienia psychiatrzy i psycholodzy.
Nie wynaleziono skutecznego lekarstwa na odchudzanie, które sprawia, że w mgnieniu oka stracisz 5 czy 10 kilogramów bez wysiłku. Redukcja masy ciała to wysiłek – dosłownie i w przenośni. Dlatego nie próbuj drogi na skróty – przejdź na dietę i zacznij się ruszać.
Prawie.PRO Made in Poland
Książka “Prawie PRO Wygraj Siebie” z imienną dedykacją
Kurtka kolarska Prawie.PRO EDC ZERO WIND Slim Unisex
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Granatowa Unisex
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Granatowa
356,99 zł339,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 339,00 zł
Czapka termoaktywna uniwersalna Prawie.PRO
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Lody
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Granatowa
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Różowe PROsiak
Ochraniacze na buty kolarskie Prawie.PRO
Czapka z daszkiem Prawie.PRO Baseball Casual Unisex
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Różowa PROsiak
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
10 Produkty
Na Rower
63 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Bikefitting: Czy warto zainwestować w profesjonalne ustawienie roweru?
Kross Hexagon X1: Dane techniczne, cena i opinie.
Cube Reaction GTC Pro 29: Opis, Cena, Dane techniczne