Spinning to rodzaj treningu, który ostatnio jest szalenie popularny. Szybkie spalenie dużej ilości kalorii podczas dobrej zabawy? Brzmi jak przepis na idealny rodzaj ruchu!
Spinning to trening na rowerze stacjonarnym. Nie jest to jednak klasyczny rower stacjonarny, na którym siedzi się w pozycji wyprostowanej, lecz wzorowany na rowerze kolarskim, pozycja osoby ćwiczącej jest pochylona ku przodowi.
Grupowe zajęcia spinningu to świetna zabawa. Osoby ćwiczą w większej grupie pod okiem trenera. Ćwiczeniom towarzyszy głośna muzyka, a sale są często oświetlone w iście dyskotekowych kolorach. Całość daje okazję do ćwiczenia w dosyć niecodziennych warunkach, co jest nie lada atrakcją, zwłaszcza w miesiącach zimowych, gdy aura nie zachęca do aktywności fizycznej na zewnątrz.
Spinning na rowerze to zmienne tempo ćwiczeń. Pedałuje się bardzo szybko, wjeżdża pod strome górki, zjeżdża z pagórków, jedzie w ślimaczym tempie – całość treningu zależy od zaawansowania grupy oraz fantazji trenera. Cały trening to doskonały wysiłek aerobowy, który ma pozytywny wpływ na odchudzanie.
Prawie.PRO Made in Poland
Czapka z daszkiem Prawie.PRO Baseball Casual Unisex
Ochraniacze na buty kolarskie Prawie.PRO
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 300W Merino
Koszulka sportowa męska Prawie.PRO 150 VO2 MAX Biała
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Różowe PROsiak
49,99 złOriginal price was: 49,99 zł.44,99 złCurrent price is: 44,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 44,99 zł
Kurtka kolarska, biegowa Prawie.PRO SKIN
Polo Prawie.PRO Poly Lacoste Casual Męska Granatowa
169,00 złOriginal price was: 169,00 zł.139,00 złCurrent price is: 139,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 169,00 zł
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Koszulka kolarska z długim rękawem męska Prawie.PRO 300W Aero. Granatowa
Skarpetki kolarskie Aero Prawie.PRO 400W Białe
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 500 ml Czarny
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
61 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
54 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Odchudzanie: Jak skutecznie spalić tkankę tłuszczową?
Jak zaczynał mój guru i nauczyciel kolarstwa szosowego? | Prawie.PRO
Ile kilometrów i godzin spędziliście na rowerze? Jakie są Wasze nowe cele?