Zdrowie
Aktualnie czytasz:
Sprawdzone sposoby na oczyszczenie organizmu z toksyn: Czy warto stosować suplementy?
To warto wiedzieć
0

W telewizji, w prasie i w Internecie roi się od reklam środków, które wedle zapewnień producentów są idealnym sposobem na oczyszczenie organizmu z toksyn. Jednak czy są one skuteczne? 

Nie ulega wątpliwościom, że w dzisiejszych czasach nasze organizmy narażone są na działanie wielu szkodliwych czynników. Większość z nich przyjmowanych jest wraz z pożywieniem. Systematycznie dostarczamy naszemu ciału ilość toksyn, z którą ono nie do końca jest w stanie sobie poradzić. Lekarze i dietetycy ostrzegają przed ich zgubnymi skutkami, a diety oczyszczające i detoksy biją rekordy popularności.

Najlepszą metodą, którą można zastosować w warunkach domowych jest dieta owocowo-warzywna. Należy ją skomponować z produktów, które są bogate w naturalne przeciwutleniacze. Dobrze jest sięgnąć podczas układania jadłospisu po produkty, takie jak: buraki, cytryny, kapustę, pomarańcze, rzeżuchę, awokado, brokuły, czosnek oraz jarmuż. W przyprawach warto uwzględnić kurkumę, imbir, kardamon, cynamon.

Zobacz także:
Jaka jest Twoja reakcja?
Super!
0%
Interesujące
0%
heh...
0%
Że co?
0%
Grrrr!
0%
Smutne
0%
O autorze
Zdjęcie profilowe Michał Pirowski
Michał Pirowski
Najważniejsza jest pasja. Jeszcze istotniejsze to dzielić się nią z innymi.

Podziel się opinią