Chociaż tofu może kojarzyć się głównie z daniami wegetariańskimi, to warto też wprowadzać je do jadłospisu osób, które jedzą mięso. Tofu zawiera wysokiej jakości składniki odżywcze, które dostarczają organizmowi to, co niezbędne do jego funkcjonowania.
Tofu znane jest człowiekowi od blisko 2500 lat. Powstało w Chinach, gdy przez przypadek odkryto, że wytwarza się w wyniku koagulacji mleczka sojowego. Tofu zawiera dużą ilość białka, dlatego jest polecane wegetarianom, którzy nie spożywają go w mięsie. Tofu zawiera potas, fosfor, wapń, żelazo, witaminy E oraz z grupy B. Nienasycone kwasy tłuszczowe znajdujące się w tofu pomagają zwalczać cholesterol LDL – czyli ten zły.
Tofu charakteryzuje wyjątkowy smak, który doskonale uzupełni potrawy. Jest świetnym dodatkiem do wszelkich sałatek. Wystarczy przygotować umyte liście dowolnej sałaty, przykładowo lodowej, dodać skrojonego zielonego ogórka, żółtą paprykę, dodać skrojony szczypiorek. Podsmażone na patelni tofu połącz z pozostałymi składnikami, a całość dopraw solą i pieprzem.
Tofu to również idealne uzupełnienie zup, zwłaszcza tajskich. Doskonale komponuje się z makaronami oraz na zapiekankach i tartach.
Prawie.PRO Made in Poland
Ochraniacze na buty kolarskie Prawie.PRO
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Biało – Czerwona
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Race
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 400W. Czarne
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Niebieskie
Komin kolarski, do biegania oddychający Prawie.PRO HD Granatowy
Prawie.PRO Tour Rytro 2024 Voucher na obóz kolarski
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 1799,00 zł
3 Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa + Zapasowa
T-Shirt Prawie.PRO Casual Męski Czarny
Podkoszulka Potówka z Długim Rękawem Prawie.PRO 200W
Kolarska Kawa Ziarnista Coffee Ride 600W Speciality 1KG Świeżo Palona
129,99 złOriginal price was: 129,99 zł.109,00 złCurrent price is: 109,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 129,99 zł
Czapka Kolarska Ocieplana Prawie.PRO 300W Czarna
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Kross Level F6: Opis, Cena, Dane techniczne
Romet E-GEN M 40: Dane techniczne, zdjęcia i opinie
Maska antysmogowa na rower – czy jest sens ją nosić?