Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘antyoksydanty’
Najnowsze
 
Czytaj
16 lipca 2018

Szparagi – typowy lans czy zdrowa dieta?

Szparagi często spotykane na pięknych instagramowych zdjęciach wielu z nas kojarzą się jedynie z typowym, lansiarskim jedzeniem dla celebrytów. Warto jednak przyglądnąć się im bliżej, ponieważ oprócz dobrej prezencji na talerzu posiadają jeszcze kilka, zdecydowanie ważniejszych zalet.
1989
 
Czytaj
28 listopada 2017

Jak parzyć zieloną herbatę, aby cieszyć się jej prozdrowotnymi właściwościami?

Zielona herbata uważana jest za jeden z najzdrowszych napojów świata. Ludzkość docenia jej właściwości już od ponad 5000 lat. Ciężko jej odmówić prozdrowotnych właściwości. Warto jednak wiedzieć, że aby uzyskać napar z zielonej herbaty z wszelkimi jego zaletami musimy przestrzegać kilku prostych zasad.
19115
 
Czytaj
13 listopada 2017

Czy popcorn może być zdrowy i niskokaloryczny? – oczywiście

Mimo że popcorn kojarzy się z niezdrową, tłustą przekąską to w rzeczywistości jest idealną, dietetyczną alternatywą np. dla chipsów. Dlaczego więc popcorn, który jemy w domu, kinie czy na meczu jest bardzo kaloryczny? Powodem tego nie jest sama kukurydza, z której przygotowywany jest popcorn ale dodatki, z którymi jest zazwyczaj serwowany – sól, masło lub olej.
24083
 
Czytaj
12 września 2017

Dieta bogata w antyoksydanty – dlaczego jest tak ważna?

Antyoksydanty (inaczej przeciwutleniacze lub antyutleniacze) to związki chemiczne hamujące w organizmie rozwój wolnych rodników . Zadaniem antyoksydantów jest niedopuszczenie do powstania w ludzkim organizmie stresu oksydacyjnego - zaburzenia równowagi między powstawaniem wolnych rodników, a ich zwalczaniem przez przeciwutleniacze.
11366
Szybkie porady
 
Czytaj
2441boosted-board-city
 
Czytaj
25443collage
 
Czytaj
3468Boy Wearing Safety Helmet Riding Bike

 
Czytaj
19300Portrait of a pretty woman on bicycle in the city
 
Czytaj
2550Pink Cistus flower under the sun
Społeczność
Zdrowie
 
Pink Cistus flower under the sun
 
_20180708_152301(0)
 
Woman measuring perfect shape of beautiful waist
 
Lower Back Pain
 
Woman measuring waist with tape on knot, dieting concept.
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Zasady jazdy w peletonie i ustawkach: Podstawowe znaki i sygnały podczas jazdy w grupie
 
2
Jazda rowerem po chodniku 2018: Kiedy można jechać rowerem po chodniku, a kiedy nie? 
 
3
Mandat za jazdę po chodniku rowerem 2018
 
4
Czy mogę jeździć elektryczną deskorolką po chodniku albo jezdni? Gdzie jeździć elektryczną deskorolką?
 
5
Kiel Reijnen: "To realnie daje mi wiedzę o stanie mojej formy sportowej" (Garmin Edge 1030)