Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘antyoksydanty’
Najnowsze
 
Czytaj
16 lipca 2018

Szparagi – typowy lans czy zdrowa dieta?

Szparagi często spotykane na pięknych instagramowych zdjęciach wielu z nas kojarzą się jedynie z typowym, lansiarskim jedzeniem dla celebrytów. Warto jednak przyglądnąć się im bliżej, ponieważ oprócz dobrej prezencji na talerzu posiadają jeszcze kilka, zdecydowanie ważniejszych zalet.
1173
 
Czytaj
28 listopada 2017

Jak parzyć zieloną herbatę, aby cieszyć się jej prozdrowotnymi właściwościami?

Zielona herbata uważana jest za jeden z najzdrowszych napojów świata. Ludzkość docenia jej właściwości już od ponad 5000 lat. Ciężko jej odmówić prozdrowotnych właściwości. Warto jednak wiedzieć, że aby uzyskać napar z zielonej herbaty z wszelkimi jego zaletami musimy przestrzegać kilku prostych zasad.
19013
 
Czytaj
13 listopada 2017

Czy popcorn może być zdrowy i niskokaloryczny? – oczywiście

Mimo że popcorn kojarzy się z niezdrową, tłustą przekąską to w rzeczywistości jest idealną, dietetyczną alternatywą np. dla chipsów. Dlaczego więc popcorn, który jemy w domu, kinie czy na meczu jest bardzo kaloryczny? Powodem tego nie jest sama kukurydza, z której przygotowywany jest popcorn ale dodatki, z którymi jest zazwyczaj serwowany – sól, masło lub olej.
23318
 
Czytaj
12 września 2017

Dieta bogata w antyoksydanty – dlaczego jest tak ważna?

Antyoksydanty (inaczej przeciwutleniacze lub antyutleniacze) to związki chemiczne hamujące w organizmie rozwój wolnych rodników . Zadaniem antyoksydantów jest niedopuszczenie do powstania w ludzkim organizmie stresu oksydacyjnego - zaburzenia równowagi między powstawaniem wolnych rodników, a ich zwalczaniem przez przeciwutleniacze.
11111
Szybkie porady
 
Czytaj
19340Zrzut ekranu 2018-07-20 o 12.51.40
 
Czytaj
4386Zrzut ekranu 2018-07-20 o 12.44.09
 
Czytaj
459Zrzut ekranu 2018-07-20 o 12.26.04

 
Czytaj
3927Attractive woman lies in bed and using phone. Girl wake up in the morning in bedroom
 
Czytaj
16936Zrzut ekranu 2018-07-18 o 14.02.39
Społeczność
Zdrowie
 
Attractive woman lies in bed and using phone. Girl wake up in the morning in bedroom
 
Bundle of young raw uncooked organic green asparagus with sliced lemon and sea salt in old oven tray over brown texture background. Top view. Healthy eating
 
20180713_153506
 
02dgFBwww
 
Homemade turmeric capsule from freshly grounded turmeric roots.
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Wypadki z udziałem rowerzystów. „Cham w samochodzie od chama na rowerze różni się środkiem lokomocji”
 
2
Golenie nóg u mężczyzn: 5 argumentów ZA depilowaniem nóg
 
3
Popatrz jaki grubas na czele peletonu!
 
4
Wykonałem 20 badań z krwi. Co wyniki mówią o mojej kondycji i wydolności?
 
5
Przygotowanie do pierwszych zawodów. Dlaczego nie możesz się bać ocen innych