Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘ból pleców’
Najnowsze
 
Czytaj
7 grudnia 2016

Ból pleców: Zobacz 5 sprawdzonych ćwiczeń na pozbycie się bólu

Ból pleców to dolegliwość, która zapewnie nie raz dokuczała każdemu rowerzyście. Zwłaszcza po dłuższych trasach, gdy spędzamy czas w pochylonej pozycji lub gdy mamy źle dobraną wysokość siodełka, dolegliwość ta może skutecznie uprzykrzyć życie.
714
 
Czytaj
19 listopada 2016

5 ćwiczeń na zdrowy kręgosłup: Jak uniknąć bólu pleców?

Ból kręgosłupa potrafi skutecznie utrudnić i uprzykrzyć życie. Niestety w dzisiejszych czasach nie jest o niego tak trudno. Siedząca praca, brak ruchu - wszystko to negatywnie odbija się na naszym kręgosłupie.
969
 
Czytaj
4 września 2016

Bikefitting czyli profesjonalne ustawienie pozycji na rowerze - opłaca się czy nie?

Kupiłeś nowy rower - twój pierwszy szosowy - i zamierzasz na nim przejechać mnóstwo szybkich kilometrów. Na początku doświadczasz ekstazy. Nowy sprzęt, wszystko świetnie chodzi, pęd powietrza wręcz hipnotyzuje. Po jakimś czasie jednak zaczynasz odczuwać ból. Bolą plecy, nadgarstki, kark, no i oczywiście tyłek.
24513
Szybkie porady
 
Czytaj
6317Hail 1_Color A_Aluminum
 
Czytaj
663shutterstock_332678537
 
Czytaj
459shutterstock_40466764

 
Czytaj
12852shutterstock_330602678rowery-jednoslad-pl
 
Czytaj
249913196226-michal-kwiatkowski-przedluzyl-o-trzy-lata-kontrakt-z-team-sky-to-najlepsza-druzyna-dla-mnie-i-wierze-ze-bede-mogl-razem-z-nia-wygrywac-wiele-wyscigow-lektor-0s
Społeczność
Zdrowie
 
Cyclist pedaling on a racing bike outdoors in a sunny day
 
shutterstock_113800318
 
20746758_10210639932138010_799815750_o
 
Avocados
 
shutterstock_218646439rowery-jednoslad-pl
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
LIV - marka rowerowa skierowana tylko do kobiet