Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘ból pleców’
Najnowsze
 
Czytaj
7 grudnia 2016

Ból pleców: Zobacz 5 sprawdzonych ćwiczeń na pozbycie się bólu

Ból pleców to dolegliwość, która zapewnie nie raz dokuczała każdemu rowerzyście. Zwłaszcza po dłuższych trasach, gdy spędzamy czas w pochylonej pozycji lub gdy mamy źle dobraną wysokość siodełka, dolegliwość ta może skutecznie uprzykrzyć życie.
1632
 
Czytaj
19 listopada 2016

5 ćwiczeń na zdrowy kręgosłup: Jak uniknąć bólu pleców?

Ból kręgosłupa potrafi skutecznie utrudnić i uprzykrzyć życie. Niestety w dzisiejszych czasach nie jest o niego tak trudno. Siedząca praca, brak ruchu - wszystko to negatywnie odbija się na naszym kręgosłupie.
17497
 
Czytaj
4 września 2016

Bikefitting czyli profesjonalne ustawienie pozycji na rowerze - opłaca się czy nie?

Kupiłeś nowy rower - twój pierwszy szosowy - i zamierzasz na nim przejechać mnóstwo szybkich kilometrów. Na początku doświadczasz ekstazy. Nowy sprzęt, wszystko świetnie chodzi, pęd powietrza wręcz hipnotyzuje. Po jakimś czasie jednak zaczynasz odczuwać ból. Bolą plecy, nadgarstki, kark, no i oczywiście tyłek.
25584
Szybkie porady
 
Czytaj
102Young woman with white shirt holding arm and elbow in pain isolated on white, clipping path
 
Czytaj
25413Jesień1
 
Czytaj
28794shutterstock_104841590

 
Czytaj
12149popcorn.
 
Czytaj
56985
Społeczność
Zdrowie
 
shutterstock_165549272
 
Woman riding a mountain bike in the forest.She  resting ,making pause.
 
Young man are cycling road bike by the lake in the park
 
shutterstock_288429050
 
shutterstock_367715771
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Ból łokcia – z czego może wynikać i jak sobie z nim poradzić?