Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘ból’
Najnowsze
 
Czytaj
5 kwietnia 2017

Pierwsza jazda na rowerze po zimie. Jak uniknąć bólu i kontuzji? Co z formą?

Wsiadasz pierwszy raz na rower po zimowej przerwie i czujesz ból oraz spadek formy? To normalne. Twój organizm odzwyczaił się od jazdy na rowerze. Jak wrócić do ubiegłorocznej kondycji i przy tym nie cierpieć?
3162
 
Czytaj
11 listopada 2016

Jak się przygotować do operacji usunięcia zespolenia (blaszki, śruby) ze złamanej ręki lub nogi?

Zabieg ten jest często przez nas odwlekany. W obawie przed szpitalem, bólem i utratą mobilności. Niesłusznie. Operacja ta jest stosunkowo prostsza i mniej bolesna, niż samo zespalanie. Jak się do niej przygotować?
32756
 
Czytaj
11 listopada 2016

Wyciąganie śruby z kostki (usunięcie zespolenia): Czy to bolesna operacja? Ile należy pozostać w szpitalu?

Osoby posiadające zespolenia w kościach nóg na myśl o ich usuwaniu często doświadczają lęku. To na skutek bardzo bolesnych doświadczeń - operacja mająca na celu ustabilizowanie kończyny zazwyczaj oznacza długi okres przykrej rekonwalescencji. Jednak czy wyciągnięcie śrub to równym stopniu może boleć?
63212
 
Czytaj
4 listopada 2016

Pokrowiec żelowy na siodełko rowerowe i opinie: Czy warto kupić? Czy skutecznie redukuje ból pośladków?

Sporo rowerzystów rezygnuje z jazdy właśnie przez dyskomfort jaki odczuwa tyłek. Przyczyn tego problemu jest wiele. Od nadwagi, przez złe ustawienie aż po nieodpowiednio dobrane siodełko. Rozwiązaniem może być pokrowiec żelowy. Czy warto go kupić?
14790
 
Czytaj
2 października 2016

Drętwienie rąk i zmniejszone czucie palców dłoni: Przyczyny i leczenie

Tego typu dolegliwości dość często dotyczą rowerzystów. Stąd nawet określenie "porażenie rowerzysty" - z angielskiego cyclist's palsy. Dlaczego drętwieją nam ręce, pojawia się ból oraz ograniczone czucie dłoni?
14455
 
Czytaj
25 września 2016

Po jakim czasie należy usuwać zespolenia złamań? Kiedy pozbyć się śrub, drutów, płytek czy gwoździ?

Zwlekanie z tego typu zabiegami to rzecz naturalna. Chyba nikt nie chce być ponownie hospitalizowany, poddawany kolejnej operacji, bólowi i ograniczeniom naszej mobilności. Jednak czy warto odkładać wszystko na potem? Po jakim czasie należy pozbyć się zespoleń po złamaniu?
107082
 
Czytaj
4 września 2016

Przyczyny bólu pośladków podczas jazdy na rowerze: Czy dbasz o odpowiednią regenerację?

Specjaliści mówią wprost - regeneracja organizmu po jeździe na rowerze jest tak samo ważna jak trening. To wie chyba każdy. Jednak wiele osób zapomina, że prócz mięśni odpoczynku wymagają także tkanki miękkie i stawy. Stąd m.in ból pośladków.
8019
 
Czytaj
9 sierpnia 2016

Ból pod kolanem podczas jazdy na rowerze - objawy, przyczyny i leczenie

Rowerzyści, podobnie jak wszystkie osoby uprawiające sport lub będące aktywne fizycznie, narażeni są na kontuzje bardziej niż osoby, będące w bezruchu. Najczęstsze dolegliwości, jakie towarzyszą rowerzystom to bóle pleców, karku czy okolic kolan.
8630
Szybkie porady
 
Czytaj
255shutterstock_458796457rowery-jednoslad-pl
 
Czytaj
408shutterstock_254626573
 
Czytaj
510Zdjęcie ilustracyjne 01 (fot. BMC Switzerland)

 
Czytaj
561shutterstock_332678537
 
Czytaj
1470520160528_113935
Społeczność
Zdrowie
 
20170727_172005
 
20170724_201541
 
Hand in glove shifting bicycle's gears
 
20205552_10210463898137270_185033813_o
 
Closeup hands and handlebar of a young biker on street
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
4 przyczyny bólu i drętwienia rąk na rowerze
 
2
Bikefitting opinie: Czy to fanaberia? Czy poprawi się komfort jazdy na rowerze?
 
3
Rower MTB dla kobiety – na co należy zwrócić uwagę podczas zakupu roweru i osprzętu?
 
4
Nowości cross country BMC. Rowery BMC z rodziny Agonist 2017
 
5
Chris Froome po raz kolejny zwycięzcą Tour de France