Rusz się! Jakie są skutki braku ruchu? Gdzie szukać motywacji do uprawiania sportu?
To wideo jest zbiorem moich myśli na temat braku aktywności, szukania wymówek, tłumaczenia swojego lenistwa, nadwagi i wjeżdżania windą na pierwsze piętro. Błagam, rusz się! Inaczej w wieku 40 lat będziesz kaleką z wieloma problemami zdrowotnymi.
16810
Szybkie porady
Czytaj
266
5 sposobów na lepszą odporność
Czytaj
449
Propolis – kolejny, cenny dar natury
Czytaj
441
Nieustępujące uczucie zmęczenia i niewyspania – jaka może być przyczyna?
Czytaj
2046
Gravel do 4000 zł. Przegląd polskiego rynku (rower gravelowy, rowery gravel)
Czytaj
492
Maska antysmogowa na rower – czy jest sens ją nosić?