Brak Snu | Opinie, Forum Rowerowe, Porady - Rowery Jednoślad.pl
Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘brak snu’
Najnowsze
 
Czytaj
23 maja 2018

Dlaczego pomimo ćwiczeń i treningów ciągle nie mogę schudnąć?

Wbrew pozorom , problem z zrzuceniem nieco ciałka pomimo regularnych ćwiczeń ma duża część z nas. Często myślimy, że skoro chodzimy na siłownie, basen, jeździmy regularnie na rowerze itd. to powinniśmy szybko schudnąć. Błąd.
44447
 
Czytaj
17 stycznia 2018

Brak snu – jego wpływ na naszą sylwetkę

Wielu z nas nie przykłada dużej wagi do odpowiedniej długości, a także jakości snu. Ważne, aby nie chodzić cały dzień „do tyłu” i jakoś to będzie. W końcu doba jest krótka i szkoda czasu na sen, prawda? Nie prawda! Nawet jeżeli wydaje Ci się inaczej – Twój organizm potrzebuje snu!
21107
 
Czytaj
29 grudnia 2017

Przyczyny spowolnienia metabolizmu

Dałbyś sobie rękę uciąć za to, że nie zmieniłeś zbyt wiele w swojej diecie, a jednak Twój metabolizm znacząco zwolnił? Czujesz się ociężale i widzisz, że Twój organizm nie radzi sobie tak dobrze z przemianą materii jak do tej pory? Być może ma ku temu powody. Jakie?
15832
 
Czytaj
17 września 2017

Jakie są przyczyny nagłego spadku formy? Co ma wpływ na jakość treningu?

Bez względu na to czy biegach, jeździsz na rowerze czy pływasz to zapewne obserwujesz u siebie gorsze i lepsze dni. Czasem bijesz osobiste rekordy, by innym razem nie być w stanie ukończyć zaplanowanego treningu. Co jest tego przyczyną?
32721
 
Czytaj
16 lipca 2017

Rozdrażnienie i uczucie ciągłego zmęczenia – co może być przyczyną?

Brak Ci energii a codziennie wstanie z łóżka jest nie lada wyzwaniem? Wszystko Cię denerwuje i masz wrażenie, że zaraz wybuchniesz niszcząc faunę i florę w promieniu kilku km? Zanim zdiagnozujesz u siebie ciężką chorobę psychiczną i odizolujesz się od reszty społeczeństwa przemyśl co może być przyczyną kiepskiego samopoczucia.
17566
Szybkie porady
 
Czytaj
6550Monitor 27 cali z gniazdem HDMI. Przytwierdzony na ruchomym stelażu do ściany.
 
Czytaj
2255Apple cider vinegar. Glass Bottle of apple organic vinegar on wooden table. Healthy organic drink food. Bottle of fresh cider near autumn red apples. Rustic background,  Space for text
 
Czytaj
13242mostek

 
Czytaj
4590Coconut with a glass of coconut water
 
Czytaj
6295mandarin
Społeczność
Zdrowie
 
Apple cider vinegar. Glass Bottle of apple organic vinegar on wooden table. Healthy organic drink food. Bottle of fresh cider near autumn red apples. Rustic background,  Space for text
 
mostek
 
Coconut with a glass of coconut water
 
mandarin
 
honey-P37B2C9
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
ZWIFT na Apple TV 4 / 4K: Pierwsze wrażenia. Czy warto?
 
2
Ocet jabłkowy i jego wykorzystanie w naszej kuchni