Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘cholesterol’
Najnowsze
 
Czytaj
6 maja 2018

Awokado – kaloryczny owoc niezbędny w Twojej diecie

Nie jest już dla większości z nas tajemnicą, że tyjemy od węglowodanów, a nie tłuszczów. To drugie wręcz wspiera nas w walce o wymarzoną sylwetkę. Oczywiście, mowa tutaj o dobrych tłuszczach, a dokładniej o nienasyconych kwasach tłuszczowych Omega-6 i Omega-3.
9446
 
Czytaj
6 sierpnia 2017

Awokado - owoc, który pomoże Ci schudnąć

Awokado to wyjątkowy owoc, którego głównym składnikiem nie są cukry proste, a jednonienasycone kwasy tłuszczowe omega 9 oraz nienasycone kwasów tłuszczowych omega 3 i omega 6. Ze względu na dużą ilość tłuszczy z jakich się składa, awokado jest najbardziej kalorycznym owocem. 100 g tego owocu to aż 160 kcal! Dlaczego więc awokado wspiera nas w utracie wagi?
9956
Szybkie porady
 
Czytaj
9173Zrzut ekranu 2018-07-18 o 14.02.39
 
Czytaj
1020Bundle of young raw uncooked organic green asparagus with sliced lemon and sea salt in old oven tray over brown texture background. Top view. Healthy eating
 
Czytaj
1678020180713_153506

 
Czytaj
4668702dgFBwww
 
Czytaj
5793Homemade turmeric capsule from freshly grounded turmeric roots.
Społeczność
Zdrowie
 
Bundle of young raw uncooked organic green asparagus with sliced lemon and sea salt in old oven tray over brown texture background. Top view. Healthy eating
 
20180713_153506
 
02dgFBwww
 
Homemade turmeric capsule from freshly grounded turmeric roots.
 
20180708_211336
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Popatrz jaki grubas na czele peletonu!
 
2
Szparagi – typowy lans czy zdrowa dieta?
 
3
Puchar Świata 2018: 30-te zwycięstwo Gunn-Rity
 
4
Wypadki z udziałem rowerzystów. „Cham w samochodzie od chama na rowerze różni się środkiem lokomocji”