Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘co jeść po treningu’
Najnowsze
 
Czytaj
30 czerwca 2017

Dieta rowerzysty - co należy jeść przed, w trakcie i po zawodach rowerowych?

Dostarczenie wszystkich niezbędnych składników odżywczych jest bardzo ważne, szczególnie w przypadku osób, które wyczynowo uprawiają sport. Dieta rowerzysty powinna być zbilansowana, dostarczać energii i dawać siłę podczas treningów i zawodów.
58608
 
Czytaj
1 stycznia 2017

Posiłki okołotreningowe: Kolacja po treningu - co najlepiej jeść?

Posiłki okołotreningowe to przydatna rzecz w utrzymaniu zgranej sylwetki oraz w osiągnięciu zamierzonych efektów, niezależnie czy należy do nich przyrost masy czy jej redukcja.
5967
Szybkie porady
 
Czytaj
204Cup of tea
 
Czytaj
32298shutterstock_373520152rowery-jednoslad-pl
 
Czytaj
5712Women on sport trampoline in motion, fitness training. Female teamwork in gym. Aerobic class

 
Czytaj
8976Strawberies
 
Czytaj
4987120180520_112127
Społeczność
Zdrowie
 
Cup of tea
 
shutterstock_373520152rowery-jednoslad-pl
 
Women on sport trampoline in motion, fitness training. Female teamwork in gym. Aerobic class
 
Strawberies
 
20180520_112127
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
Spróbuj innego filtra