Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘co pić po treningu’
Najnowsze
 
Czytaj
5 czerwca 2017

Ile pić podczas jazdy na rowerze? + Konkurs

Niestety wielu z nas ma tendencję do oszczędzania wody podczas jazdy. Wiem, bo sam popełniałem ten błąd. Zazwyczaj zabierałem ze sobą na rower za mało płynów. Dlaczego? Bo nie zdawałem sobie sprawy jak bardzo się odwadniam.
17508
 
Czytaj
2 listopada 2016

Co pić po treningu: Piwo, lepsze niż myślisz... Zobacz jakie ma właściwości odżywcze i witaminy

To już chyba taka kolarska tradycja, szczególnie amatorskich kolarzy szosowych, którzy kończą trening kuflem piwa. Czy jest to zdrowe dla naszego organizmu? Obawiam się, że dużo zdrowsze od wypicia pozornie neutralnego kolorowego napoju bez cukru...
158235
Szybkie porady
 
Czytaj
765Fallen autumn leaves with raindrops
 
Czytaj
485629136407_1842264269399956_6923573515217510700_n
 
Czytaj
29683shutterstock_232027741

 
Czytaj
3366tlo
 
Czytaj
6725boosted-board-city
Społeczność
Zdrowie
 
Fallen autumn leaves with raindrops
 
29136407_1842264269399956_6923573515217510700_n
 
Pink Cistus flower under the sun
 
_20180708_152301(0)
 
Woman measuring perfect shape of beautiful waist
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Zasady jazdy w peletonie i ustawkach: Podstawowe znaki i sygnały podczas jazdy w grupie
 
2
Rower, odchudzanie i efekty: W jaki sposób rower odchudza? Ile spalamy kalorii na rowerze
 
3
Jazda rowerem po chodniku 2018: Kiedy można jechać rowerem po chodniku, a kiedy nie? 
 
4
Mandat za jazdę po chodniku rowerem 2018
 
5
Czy mogę jeździć elektryczną deskorolką po chodniku albo jezdni? Gdzie jeździć elektryczną deskorolką?