ćwiczenia Na Siłowni | Opinie, Forum Rowerowe, Porady - Rowery Jednoślad.pl
Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘ćwiczenia na siłowni’
Najnowsze
 
Czytaj
4 września 2017

Rowerzysta po sezonie, czyli jak się zregenerować i przepracować zimę

Zima jest dla wielu rowerzystów oraz osób aktywnie spędzających czas na świeżym powietrzu okresem, w którym z żalem spoglądają w okno. Są oczywiście osoby, którym okres późnej jesieni oraz zimy nie przeszkadza w jeździe swoim jednośladem, ale zdecydowana większość woli, aby ich rower czas ten przeczekał w garażu.
23595
 
Czytaj
12 sierpnia 2017

Jak zadbać o kondycję po sezonie rowerowym?

Jak to w życiu bywa, wszystko co dobre, szybko się kończy. Stwierdzenie to można odnieść również do sezonu rowerowego, który w Polsce trwa mniej więcej pół roku. Wiele osób zastanawia się jednak jak po sezonie rowerowym nie stracić formy wyrobionej podczas letnich miesięcy.
17595
 
Czytaj
5 stycznia 2017

Pierwsze kroki na siłowni - jak ćwiczyć mądrze i zdrowo

Zima to czas, w którym możemy się skupić na sportach indoorowych. Jedną z takich aktywności na pewno jest siłownia. Postanowienie noworoczne swoją drogą, a realia są takie, że po prostu nie wiesz jak zacząć. Podpowiadamy.
8171
 
Czytaj
9 czerwca 2016

Ćwiczenia na siłowni dla rowerzystów

Jazda na rowerze wymaga kondycji fizycznej rowerzysty. Podczas jazdy na rowerze pracują wszystkie mięśnie ciała, nie tylko te, znajdujące się w dolnych partiach. Plecy, kark, ramiona to części ciała, które podczas jazdy na rowerze są napięte i których brak przygotowania może skutkować nieprzyjemnymi efektami dla rowerzysty.
18149
Szybkie porady
 
Czytaj
odbicie1
 
Czytaj
164KROSS_Mat. prasowy
 
Czytaj
22620190412_210641

 
Czytaj
328Depressed man suffering from insomnia lying in bed
 
Czytaj
769alarm clock
Społeczność
Zdrowie
 
20190412_210641
 
Depressed man suffering from insomnia lying in bed
 
alarm clock
 
Digital electronic bathroom scale for weight of human body, tape measure and stethoscope, healthy food and dumbbells for using in fitness, healthy lifestyles and slimming concept
 
bowl of cornflakes on the old table
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Rower elektryczny 2019. Korzyści z jazdy na rowerze elektrycznym
 
2
Wystartowało ŻTC BIKE RACE 2019! Grójec stolicą amatorskiego kolarstwa
 
3
Garmin Connect IQ 2019. Nowa aplikacja już dostępna
 
4
Zacznij sezon rowerowy w sercu Urzecza pod koniec kwietnia
 
5
Otwarcie sezonu w Bike Park Kasina - I seria Local Series of Downhill