Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘depresja’
Najnowsze
 
Czytaj
11 lipca 2017

Rower i odchudzanie. Redukcja węglowodanów a pogorszona wydolność i depresyjny nastrój...

Od 6 lat z przerwami odchudzam się. Pierw była siłownia i trening ogólnorozwojowy, potem dieta. Łącznie schudłem niemal 40 kilogramów. Im dalej, tym trudniej. Aktualnie walczę o koleją dychę mniej na wadze. Zdecydowałem o zredukowaniu do minimum węglowodanów, utrzymując ten sam plan treningowy na rowerze szosowym. Wyniki?
32003
 
Czytaj
5 kwietnia 2017

Lek na depresję i nerwicę bez recepty. Rower i regularne uprawianie sportu daje świetne efekty

Domowe sposoby na nerwicę i depresję? Tak, są. Gdyby współczesne społeczeństwo uprawiałoby więcej sportu z pewnością poradnie psychologiczne i psychiatryczne nie byłyby przepełnione aż do takiego stopnia. Regularna aktywność z pewnością pomoże w walce ze stresem i przykrymi jego konsekwencjami.
3468
 
Czytaj
4 listopada 2016

Jesienna depresja: Jakie są objawy depresji oraz jak z nią walczyć?

Jesień stanowi wyzwanie dla wielu osób. Mniejsza podaż światła słonecznego, deszcz, niskie ciśnienie, zmiana czasu... to wszystko negatywnie wpływa na nasze samopoczucie. Są jednak sposoby walki z tymi nieprzyjemnymi objawami.
4559
 
Czytaj
24 września 2016

Bóle głowy na tle nerwowym: Czy uprawianie sportu pomaga walczyć z nerwobólami?

Pocieszę cię - przyczyną większości bólów głowy, nawet przewlekłych jest psychosomatyka. Musisz wiedzieć, że od stanu naszej psychiki w ogromnej mierze zależy to czy skarżymy się na pewne dolegliwości czy też nie. Niestety niewiele osób zdaje sobie sprawę z takiego powiązania.
9323
 
Czytaj
31 sierpnia 2016

Rower a stres: Dlaczego warto jeździć? Czy rower pomoże załagodzić nerwy?

Czy jazda na rowerze, nawet bardzo agresywna może pomóc w walce z codziennym stresem? Na pierwszy rzut oka można nie dostrzec zależności. Jednak zapewniam cię - ona istnieje.
26894
Szybkie porady
 
Czytaj
1581shutterstock_367126472
 
Czytaj
357shutterstock_229324399
 
Czytaj
40813164333-niebezpieczne-potracenie-rowerzystki-w-zielonej-gorze-25s

 
Czytaj
9435Female person sitting on the floor with bruised leg after falling down her bike during cycling or commuting
 
Czytaj
20035shutterstock_75926668
Społeczność
Zdrowie
 
20205552_10210463898137270_185033813_o
 
Closeup hands and handlebar of a young biker on street
 
Tired businesswoman in the office
 
AdobeStock_139746688
 
shutterstock_281486168rowery-jednoslad-pl
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Porażenie rowerzysty: Objawy, przyczyny i sposoby leczenia drętwienia. Jak się kończy jazda bez rękawiczek
 
2
Dlaczego wybrałam rower MTB a nie kolarstwo szosowe?
 
3
Stukanie, pukanie, piszczenie w trakcie jazdy na rowerze? Co to może być?
 
4
Bosch eBike ABS, czyli ABS dla rowerów elektrycznych. Krok w dobrym kierunku?
 
5
Siniaki po jeździe na rowerze - jak sobie z nimi radzić?