Popularne
To się czyta:
Sortowanie
      
 
big_05365e2c-99e9-4cb6-8889-0fe991538dbe
Rowery B'Twin - Decathlon: Czy warto kupić? Czy te rowery cieszą się dobrą op...
 
shutterstock_201792827rowery-jednoslad-pl
Opuchlizna po złamaniu ręki lub nogi: Jak długo będzie się utrzymywać?
 
Woman having a professional pedicure treatmant, and puting gel on fingertoes
Usuniecie zespolenia po złamaniu (śruby, blaszki, druty): Czy jest się czego ...
 
shutterstock_318125831rowery-jednoslad-pl
Czy usunięcie śrub (zespolenia) po złamaniu jest konieczne? Czym grozi ich po...
 
shutterstock_447399019
Ważne:Jazda rowerem po jednym piwie 2016/2017. Co grozi za jazdę pod wpływem?
 
20157842_1803216246359457_8294733952004462999_o
Strava Premium będzie po polsku? Jak działa Strava i ile to kosztuje?
Wpisy ze znacznikami ‘dieta trzynastodniowa’
Najnowsze
Sortowanie
         
 
Czytaj
10 sierpnia 2018

2 tygodnie bez węglowodanów prostych. Jak najszybciej schudnąć?

Cześć, tutaj Leszek. Witajcie w Rowery Jednoślad.pl. Najpierw będzie teza, a potem będzie jej rozwinięcie. Stoję przed wyzwaniem. W przeciągu najbliższych dwóch tygodni chcę zrzucić 2-3 kilogramy. Po co?

32182
 
Czytaj
1 stycznia 2017

Odchudzanie: Dieta 13 dniowa - wskazówki i założenia

Dieta trzynastodniowa to inna nazwa diety kopenhaskiej, która kilka lat temu biła rekordy popularności w Polsce. Pomimo jej skrajnie niezdrowych założeń wiele osób zdecydowało sie na przetestowanie trzynastodniowej głodówki.
1938
Szybkie porady
 
Czytaj
8303ztc_przasnysz_2018
Wyścigi kolarskie: Jak się przygotować do pierwszych zawodów szosowych?
 
Czytaj
423320180815_170219
UPAŁ - pamiętaj o uzupełnianiu płynów podczas jazdy na rowerze!
 
Czytaj
545720180815_164442
Jak poprawnie ustawić klamki hamulca w rowerze MTB ? Cz. 2: Ustawiamy odpowiednią odległość od gripa/chwytu!

 
Czytaj
7038linseed-in-a-wooden-bowl-47MAVZJ
Siemię lniane - ziarenka lnu o cudownym działaniu
 
Czytaj
3315garlic
Naturalny antybiotyk - CZOSNEK
Wszystkie
Społeczność
Grupy
Zdrowie
 
20180815_170219
UPAŁ - pamiętaj o uzupełnianiu płynów podczas jazdy na rowerze!
4233
 
linseed-in-a-wooden-bowl-47MAVZJ
Siemię lniane - ziarenka lnu o cudownym działaniu
7038
 
garlic
Naturalny antybiotyk - CZOSNEK
3315
 
Zrzut ekranu 2018-08-10 o 12.31.54
2 tygodnie bez węglowodanów prostych. Jak najszybciej schudnąć?
32182
 
Yerba mate drink and leaves
Terere – czyli zimna Yerba Matte na upały
3774
Wszystkie
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
      
 
1
Wyścigi kolarskie: Jak się przygotować do pierwszych zawodów szosowych?
 
2
II Mistrzostwa Polski Służb Mundurowych w Warce już 26 sierpnia
Popularne
To się czyta:
Sortowanie
      
 
Zrzut ekranu 2018-08-10 o 12.19.50
Dlaczego na rowerze powinno się jeździć bez majtek?
 
Zrzut ekranu 2018-08-10 o 12.31.54
2 tygodnie bez węglowodanów prostych. Jak najszybciej schudnąć?
 
shutterstock_462594166
ŚMIERTELNY WYPADEK Z UDZIAŁEM ROWERZYSTY I PIJANEGO KIEROWCY
 
Zrzut ekranu 2018-08-06 o 13.30.19
Tour de Pologne 2018: Peleton pojechał nie w tą stronę, błąd podczas 2 etapu
 
strava-summit-packs-update
Strava Summit. Koniec z pakietem Premium, w zamian trzy mniejsze
 
Bez tytułu
OC na rower 2018. Czy rowerzyści powinni mieć ubezpieczenie OC?
 
Zrzut ekranu 2018-08-10 o 12.12.23
Mój Kross Vento 8.0 po 13k i dwóch sezonach
 
20180806_181255
Jak poprawnie ustawić klamki hamulca w rowerze MTB ? Cz. 1: Ustawiamy odpowie...
 
chrome_2018-08-03_04-53-22
Mio Cyclo 210. Nawigacja rowerowa z dotykowym ekranem i funkcjonalnością więk...
 
ztc_przasnysz_2018
Wyścigi kolarskie: Jak się przygotować do pierwszych zawodów szosowych?
 
linseed-in-a-wooden-bowl-47MAVZJ
Siemię lniane - ziarenka lnu o cudownym działaniu
 
cycling-UK-close-pass-mat
„Niebezpieczny rowerzyści” pod lupą rządu w Wielkiej Brytanii
 
20180815_164442
Jak poprawnie ustawić klamki hamulca w rowerze MTB ? Cz. 2: Ustawiamy odpowie...
 
ccc-polsat-polkowice2
Tour de Pologne 2018. Wstępna lista startowa 
 
ztc
II Mistrzostwa Polski Służb Mundurowych w Warce już 26 sierpnia
✕