Tag Archives: efekt jojo

Jak uniknąć efektu jojo? – kilka podstawowych zasad

Efekt jojo – chyba każdy z nas wie co to oznacza. Nawet jeżeli nie przytrafił

Odchudzanie a psychika. Jaki wpływ ma stres i zaburzenia nerwicowe na naszą wagę?

Usłyszałem kiedyś - do odchudzania musisz mieć spokojną głowę. To prawda. Samopoczucie i stan psychiki