Forma | Opinie, Forum Rowerowe, Porady - Rowery Jednoślad.pl
Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘forma’
Najnowsze
 
Czytaj
17 września 2017

Jakie są przyczyny nagłego spadku formy? Co ma wpływ na jakość treningu?

Bez względu na to czy biegach, jeździsz na rowerze czy pływasz to zapewne obserwujesz u siebie gorsze i lepsze dni. Czasem bijesz osobiste rekordy, by innym razem nie być w stanie ukończyć zaplanowanego treningu. Co jest tego przyczyną?
33333
 
Czytaj
4 września 2017

Rowerzysta po sezonie, czyli jak się zregenerować i przepracować zimę

Zima jest dla wielu rowerzystów oraz osób aktywnie spędzających czas na świeżym powietrzu okresem, w którym z żalem spoglądają w okno. Są oczywiście osoby, którym okres późnej jesieni oraz zimy nie przeszkadza w jeździe swoim jednośladem, ale zdecydowana większość woli, aby ich rower czas ten przeczekał w garażu.
23340
 
Czytaj
5 kwietnia 2017

Pierwsza jazda na rowerze po zimie. Jak uniknąć bólu i kontuzji? Co z formą?

Wsiadasz pierwszy raz na rower po zimowej przerwie i czujesz ból oraz spadek formy? To normalne. Twój organizm odzwyczaił się od jazdy na rowerze. Jak wrócić do ubiegłorocznej kondycji i przy tym nie cierpieć?
10598
 
Czytaj
19 grudnia 2016

Dojazd rowerem do pracy 20 km: Czy dasz radę? Czy warto? Jak się przygotować?

Dojazd na rowerze do pracy to świetny pomysł, tym bardziej, jeśli na codzień nie jesteś aktywnym sportowcem i masz nieco do zrzucenia. Jednak czy 20 km to nie za duży dystans?
64967
Szybkie porady
 
Czytaj
153Picture of sick woman with cough and throat infection
 
Czytaj
449Propolis granule in glass jar with spoon and flower
 
Czytaj
441Tired businessman sleeping on computer desk

 
Czytaj
204617_MRN_NICASIO_3
 
Czytaj
492female commuter
Społeczność
Zdrowie
 
Picture of sick woman with cough and throat infection
 
Propolis granule in glass jar with spoon and flower
 
Tired businessman sleeping on computer desk
 
female commuter
 
Fresh melons on wooden table
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Propolis – kolejny, cenny dar natury
 
2
5 sposobów na lepszą odporność
 
3
Test FTP na trenażerze i Zwift. Ile wynosi moje FTP? Jak je poprawić?
 
4
Włoski producent motocykli wchodzi na rynek rowerowy. Ducati MIG-RR
 
5
Trenażery rowerowe 2019: Garmin kupuje Tacx!