Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘forma’
Najnowsze
 
Czytaj
5 kwietnia 2017

Pierwsza jazda na rowerze po zimie. Jak uniknąć bólu i kontuzji? Co z formą?

Wsiadasz pierwszy raz na rower po zimowej przerwie i czujesz ból oraz spadek formy? To normalne. Twój organizm odzwyczaił się od jazdy na rowerze. Jak wrócić do ubiegłorocznej kondycji i przy tym nie cierpieć?
2448
 
Czytaj
19 grudnia 2016

Dojazd rowerem do pracy 20 km: Czy dasz radę? Czy warto? Jak się przygotować?

Dojazd na rowerze do pracy to świetny pomysł, tym bardziej, jeśli na codzień nie jesteś aktywnym sportowcem i masz nieco do zrzucenia. Jednak czy 20 km to nie za duży dystans?
24411
Szybkie porady
 
Czytaj
96420shutterstock_182200988
 
Czytaj
1428shutterstock_227975917
 
Czytaj
969shutterstock_417422077

 
Czytaj
1581shutterstock_105194705
 
Czytaj
2204shutterstock_156063740
Społeczność
Zdrowie
 
Active woman riding bike bicycle fast against wind. Young girl with hair windblown. Healthy lifestyle and recreation leisure activity. Studio shot.
 
shutterstock_204320932rowery-jednoslad-pl
 
shutterstock_345851126rowery-jednoslad-pl
 
shutterstock_458796457rowery-jednoslad-pl
 
shutterstock_347107352
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
7 rowerowych błędów, których bardzo się wstydzę
 
2
Rower, wada wzroku, okulary i soczewki kontaktowe. Jak sobie z tym poradzić
 
3
Rower jest lepszy od biegania? Jakie efekty przyniesie rower początkującym?
 
4
Jak wymienić dętkę w rowerze – poradnik krok po kroku
 
5
Jaki rower wybrać do cyclocrossu? Redakcja radzi