Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘FTP (kolarstwo)’
Najnowsze
 
Czytaj
12 października 2017

Co to jest FTP i jak je sprawdzam? W ile watów udało mi się zyskać po roku? Co z Vo2Max?

Regularnie sprawdzam swoje FTP (funkcjonalną moc progową) oraz wydolność za pomocą współczynnika Vo2Max. Te dwie wartości dają mi pełen wgląd w progres formy, zwłaszcza poza sezonem.
21689
 
Czytaj
13 czerwca 2017

Jak samemu zrobić test FTP bez drogiego miernika mocy? Co to jest FTP?

Aby wykonać test FTP na amatorskie potrzeby nie musisz kupować miernika mocy czy odwiedzać laboratorium. Wystarczy trenażer i specjalna aplikacja. Dzięki testowi Coggana poznasz obiektywną ocenę swojej formy i będziesz mógł wiarygodnie monitorować rozwój formy.
34204
Szybkie porady
 
Czytaj
1173Chlorella tablets
 
Czytaj
1683Pink himalayan salt
 
Czytaj
1581Fitness girl running on treadmill. Woman with muscular legs in gym

 
Czytaj
11978Couple run on treadmills, cardio workout in fitness club. Woman feeling pain Healthy lifestyle, training in gym. Flare effect
 
Czytaj
2142bowl of spirulina algae powder
Społeczność
Zdrowie
 
shutterstock_374678440
 
 
21222727_10210807721492639_2004921085_o
 
shutterstock_165549272
 
Woman riding a mountain bike in the forest.She  resting ,making pause.
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Jazda pod wpływem alkoholu na rowerze. Pijany rowerzysta nie straci prawa jazdy
 
2
Chlorella – cenna roślina, która wesprze Cię w walce ze smogiem