Popularne
To się czyta:
Sortowanie
      
 
big_05365e2c-99e9-4cb6-8889-0fe991538dbe
Rowery B'Twin - Decathlon: Czy warto kupić? Czy te rowery cieszą się dobrą op...
 
shutterstock_201792827rowery-jednoslad-pl
Opuchlizna po złamaniu ręki lub nogi: Jak długo będzie się utrzymywać?
 
Woman having a professional pedicure treatmant, and puting gel on fingertoes
Usuniecie zespolenia po złamaniu (śruby, blaszki, druty): Czy jest się czego ...
 
shutterstock_318125831rowery-jednoslad-pl
Czy usunięcie śrub (zespolenia) po złamaniu jest konieczne? Czym grozi ich po...
 
shutterstock_447399019
Ważne:Jazda rowerem po jednym piwie 2016/2017. Co grozi za jazdę pod wpływem?
 
20157842_1803216246359457_8294733952004462999_o
Strava Premium będzie po polsku? Jak działa Strava i ile to kosztuje?
Wpisy ze znacznikami ‘izotonik’
Najnowsze
Sortowanie
         
 
Czytaj
17 sierpnia 2018

UPAŁ - pamiętaj o uzupełnianiu płynów podczas jazdy na rowerze!

Słońce, brak cienia i 30°C to aktualne warunki podczas przejażdżki rowerowej. Wówczas, bardziej niż zwykle musimy zadbać o dobre nawodnienie organizmu. Co pić i jak często?
918
 
Czytaj
22 listopada 2017

Czy izotonik to dobry napój dla osób uprawiających sport? - nie zawsze

Izotonik to napój, który nawadnia i wyrównuje poziom elektrolitów straconych przez organizm podczas długiego i intensywnego treningu. Stężenie elektrolitów w napoju izotonicznym odpowiada stężeniu elektrolitów w naszych ciele. Dzięki temu izotonik łatwo się wchłania, uzupełnia stracone związki i nawadnia organizm.
18699
Szybkie porady
 
Czytaj
91820180815_170219
UPAŁ - pamiętaj o uzupełnianiu płynów podczas jazdy na rowerze!
 
Czytaj
351920180815_164442
Jak poprawnie ustawić klamki hamulca w rowerze MTB ? Cz. 2: Ustawiamy odpowiednią odległość od gripa/chwytu!
 
Czytaj
6069linseed-in-a-wooden-bowl-47MAVZJ
Siemię lniane - ziarenka lnu o cudownym działaniu

 
Czytaj
3162garlic
Naturalny antybiotyk - CZOSNEK
 
Czytaj
29642Zrzut ekranu 2018-08-10 o 12.31.54
2 tygodnie bez węglowodanów prostych. Jak najszybciej schudnąć?
Wszystkie
Społeczność
Grupy
Zdrowie
 
20180815_170219
UPAŁ - pamiętaj o uzupełnianiu płynów podczas jazdy na rowerze!
918
 
linseed-in-a-wooden-bowl-47MAVZJ
Siemię lniane - ziarenka lnu o cudownym działaniu
6069
 
garlic
Naturalny antybiotyk - CZOSNEK
3162
 
Zrzut ekranu 2018-08-10 o 12.31.54
2 tygodnie bez węglowodanów prostych. Jak najszybciej schudnąć?
29642
 
Yerba mate drink and leaves
Terere – czyli zimna Yerba Matte na upały
3774
Wszystkie
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
      
 
1
Siemię lniane - ziarenka lnu o cudownym działaniu
 
2
„Niebezpieczny rowerzyści” pod lupą rządu w Wielkiej Brytanii
 
3
Jak poprawnie ustawić klamki hamulca w rowerze MTB ? Cz. 2: Ustawiamy odpowiednią odległość od gripa/chwytu!
 
4
Naturalny antybiotyk - CZOSNEK
 
5
UPAŁ - pamiętaj o uzupełnianiu płynów podczas jazdy na rowerze!
Popularne
To się czyta:
Sortowanie
      
 
Zrzut ekranu 2018-08-10 o 12.19.50
Dlaczego na rowerze powinno się jeździć bez majtek?
 
Zrzut ekranu 2018-08-10 o 12.31.54
2 tygodnie bez węglowodanów prostych. Jak najszybciej schudnąć?
 
Zrzut ekranu 2018-08-06 o 13.30.19
Tour de Pologne 2018: Peleton pojechał nie w tą stronę, błąd podczas 2 etapu
 
Bez tytułu
OC na rower 2018. Czy rowerzyści powinni mieć ubezpieczenie OC?
 
strava-summit-packs-update
Strava Summit. Koniec z pakietem Premium, w zamian trzy mniejsze
 
Zrzut ekranu 2018-08-10 o 12.12.23
Mój Kross Vento 8.0 po 13k i dwóch sezonach
 
20180806_181255
Jak poprawnie ustawić klamki hamulca w rowerze MTB ? Cz. 1: Ustawiamy odpowie...
 
chrome_2018-08-03_04-53-22
Mio Cyclo 210. Nawigacja rowerowa z dotykowym ekranem i funkcjonalnością więk...
 
linseed-in-a-wooden-bowl-47MAVZJ
Siemię lniane - ziarenka lnu o cudownym działaniu
 
cycling-UK-close-pass-mat
„Niebezpieczny rowerzyści” pod lupą rządu w Wielkiej Brytanii
 
ccc-polsat-polkowice2
Tour de Pologne 2018. Wstępna lista startowa 
 
Tour de France - Stage 4
Geraint Thomas w CCC? „Złożyliśmy mu ofertę i czekamy na odpowiedź”
 
Yerba mate drink and leaves
Terere – czyli zimna Yerba Matte na upały
 
38717373_10155822054103505_400108518956335104_n
75. Tour de Pologne - Michał Kwiatkowki obronił koszulkę lidera
 
620x349
Jan Ullrich, zwycięzca TdF 1997, aresztowany. Włamał się na imprezę
✕